支付寶莊園每天都會(huì)在小教室更新一個(gè)問(wèn)題。如果你回答正確，你可以得到180克雞飼料。12月18日，問(wèn)題是：在開(kāi)始消耗脂肪之前，是否必須運(yùn)動(dòng)30分鐘以上？相信很多人都不知道這個(gè)問(wèn)題。那么今天邊肖就和大家分享12月18日支付寶雞蟻莊園小課堂的正確答案！

運(yùn)動(dòng)一定要超過(guò)30分鐘螞蟻莊園

1.運(yùn)動(dòng)一定要超過(guò)30分鐘，才會(huì)開(kāi)始消耗脂肪嗎

不

是的，沒(méi)錯(cuò)

2.正確答案：不是

3.答案解析：

研究表明，糖和脂肪從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始就同時(shí)開(kāi)始為運(yùn)動(dòng)提供能量，前20分鐘左右只有糖是主要成分，脂肪為輔，然后轉(zhuǎn)化為脂肪供能。

所以，你鍛煉的每一分鐘都是實(shí)際的。我們走吧。