以下哪個(gè)冬季不適合運(yùn)動(dòng)？這是12月28日螞蟻莊園小班的問題。這一次，問題很難，我們只有正確回答問題后才能得到雞飼料。如果你不知道具體的答案是什么，下面就來具體的答案分享。希望大家喜歡。

下列哪個(gè)冬季時(shí)間段螞蟻莊園

1。下列哪個(gè)冬季時(shí)間段，不宜進(jìn)行鍛煉

在早上太陽(yáng)出來之前

晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)

2.正確答案：清晨太陽(yáng)出來前

3.答案解析：

冬季晨練是猝死高發(fā)的季節(jié)，尤其是冬天太陽(yáng)還沒出來的時(shí)候。

首先，中醫(yī)認(rèn)為冬天應(yīng)該是“早睡晚起，靜待陽(yáng)光”。

其次，冬季清晨室外溫度較低，對(duì)呼吸道和心血管系統(tǒng)有很大的刺激性，容易誘發(fā)氣管和血管痙攣，導(dǎo)致原有哮喘加重，血壓升高，發(fā)生心絞痛。

要點(diǎn)：冬季最好選擇太陽(yáng)升起后的戶外運(yùn)動(dòng)，此時(shí)有明顯的溫暖，上午9點(diǎn)左右是最合適的時(shí)間。