大家好，我是東南，我來為大家解答以上問題提高自制力的辦法，提高自制力的7個(gè)方法怎么提高自制力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

　　4、破釜沉舟：如果覺得控制不住自己，可以選擇斷掉自己的`后路，雖然這樣太武斷，但是會(huì)很有效。

　　5、明確的答案：面對(duì)誘惑時(shí)，優(yōu)柔寡斷往往會(huì)使自己敗下陣來，給自己明確的答案，能迅速的打斷自己的邪念，更容易成功。

　　6、三思而后行：冷靜下來，思考一下后果，自制力就能體現(xiàn)出來了。

　　7、良師益友：可以找人傾訴，幫忙監(jiān)督自己。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。