1）準(zhǔn)備
我知道這看起來很傻，但我覺得有太多的老師認(rèn)為他們可以在前幾周獲得成功，因為他們已經(jīng)“去過那里并且做到了”。那么，這是開始學(xué)年的最糟糕的方法。當(dāng)我以為自己是一名“資深”老師時，我試圖這樣做，這讓我在經(jīng)歷了一個學(xué)年之前壓力最大?；ㄒ恍r間，坐下來確定學(xué)年的前幾天或幾周。這不一定是一個嚴(yán)格的，固定的計劃，只是一個很好的大綱，你希望課程去哪里。


2）接受不控制一切
我有點像控制狂。我想盡快知道所發(fā)生的一切，以便我可以安排處理它。這不是我們的教育系統(tǒng)如何運(yùn)作 - 事實上，它從來沒有這樣做 - 所以我不知道為什么這么多老師都期望它。一旦我學(xué)會了接受那些我無法控制的東西，并且我是一個足夠好的老師可以隨時調(diào)整，我就更平靜了。隨著時間的推移，未知的壓力逐漸消失。這也是一個信任問題。如果事情變得瘋狂，我必須學(xué)會相信我的管理員和同事能夠支持我。這種信任讓我無數(shù)擔(dān)憂。

3）溝通
當(dāng)學(xué)校結(jié)束時，教師往往分散到世界的四個角落。大多數(shù)人在強(qiáng)制報告日之前都沒有看到對方。我曾經(jīng)擔(dān)心我的部門成員在做什么以及他們計劃了哪些單位。直到最近，我才開始考慮在夏季與他們聯(lián)系，看看計劃是如何進(jìn)行的。簡單的電子郵件交流讓我對夏季作業(yè)和單元規(guī)劃感到輕松。即使在7月和8月，溝通也是關(guān)鍵。

4）玩得開心
我會花很多時間擔(dān)心學(xué)校的開始，我會想念假期的結(jié)束。最后一分鐘的壓力會破壞我與家人和朋友的最后一個周末。在學(xué)校開學(xué)前的最后幾天享受這一點至關(guān)重要，因為在接下來的十個月里，將有足夠的時間來考慮考試，單元和家長會議。與自己達(dá)成協(xié)議，不要擔(dān)心學(xué)校開學(xué)前的最后一個周末的學(xué)校計劃，并專注于在長學(xué)年期間為您提供支持的家人和朋友。