大家好，我是小東，我來為大家解答以上問題。健身運動有哪些項目小學(xué)生，健身運動有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、力量訓(xùn)練，也可以稱之為肌肉訓(xùn)練。

2、可以減少脂肪，可以使自己有一個好的身材而且更有力量。

3、 有氧運動，常見的有跑步，跳繩，游泳，是小強度長時間的運動。

4、有氧運動是最有利于身體健康的運動。

5、 還有就是練習(xí)呼吸柔韌性的一類運動，想瑜伽，普拉提一類的。

6、 不知道把你想要什么樣的運動來健身呢。

7、也可以都嘗試一下的哦。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。