大家好，我是小東，我來為大家解答以上問題。焦慮癥自測表，怎樣才能不胡思亂想很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、

1、如何克服胡思亂想？

2、問：明知不要胡思亂想，卻無法不想，應(yīng)如何克服？

3、答：這就證明你沒有心力，業(yè)障太重。什么叫業(yè)？就像是事業(yè)機構(gòu)一年業(yè)績的總和；佛法說業(yè)有凈業(yè)、染業(yè)之別；有惡業(yè)、善業(yè)之分。惡業(yè)太重、太多了，如果沒有經(jīng)過反省、懺悔的功夫，本明就會被障蔽，心力就不夠，欲振乏力，凡事總會心有余而力不足。修行人如果不肯努力改變此點，此生便不會有光明的前途了。因為一切事業(yè)都完成于心力，離開心力，就不能顯出人的價值。

4、古人讀書，囊螢映雪，懸梁刺股。古人求法，歷盡千辛萬苦越火焰山，渡黑水河。我們以前看西游記，總以為火焰山是杜撰的，現(xiàn)在證實的確有火焰山，那兒平常氣溫高達攝氏八十度。在‘絲綢的路’中，不但真有火焰山，而且也的確要經(jīng)過很多個國家，現(xiàn)在我們雖然看不到了，但那些遺址還在??！大師們的不朽功德，都是靠心力完成的。

5、什么叫做心力？它的屬性是不動搖，不管有多大的誘惑和威脅，都絕不動搖、不放棄，面對再大的艱險，也無所畏懼。你若有這種決心、毅力，你就有心力去‘解行相應(yīng)’、‘知行合一’了。倘使事事都知難而退，欲振乏力的話，不要說是修行，就世間法而言，任何事你都不會成功。愛迪生唯讀了兩、三年的書，他以研究發(fā)明為最高興趣和享受，耳朵被車長打聾了，也不放棄研究發(fā)明，而且他的目的不是為了賺錢，而是對研究發(fā)明上癮了，不論遇到多大的困難，乃至廠房被燒了，他重頭再來。人如果沒有這種心力，怎么可能突出人生最高的價值？又怎么可能迸發(fā)出生命的潛力、綻放出生命的光彩呢？

6、我們要想修行成功，不要忽略了兩種因素：‘情’和‘理’。‘理’就是智慧、理智；‘情’就是情感；很多人在修行過程中，寫信給我說：‘老師啊，為甚么我聽您講話的錄音帶和唱自性歌時都會掉淚？’我說：‘這是好消息，是你的善根發(fā)露了?！裁唇猩聘?？就是自性在發(fā)露。善根包含有情和智，如果把‘情’拋開，只有理智的升華，結(jié)果會因為偏而不圓落到小乘。

7、古往今來，不管是入世、出世，一個情感冷漠、意志消沉、沒有足夠生命活力的人，不可能對眾生有所貢獻，也不可能發(fā)揮生命潛力、創(chuàng)造人生的價值。所有的天才，也都一定是熱情洋溢的人。所以，菩薩‘悲’‘智’雙運，把智慧凈化、升華成摩訶般若，把情感擴展、升華成‘無緣大慈’——無條件的同情和‘同體大悲’——對眾生的痛苦有感同身受的同感。因此我說這種情況是好現(xiàn)象。我們切記，不要忽略了‘悲智雙運’才是菩薩行，要付出心力，要堅持到底，如果自己沒有辦法支配自己，就會自己懲罰自己而活在無奈之中了。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。