大家好，我是小東，我來為大家解答以上問題。晚上老做夢用什么藥好，晚上睡覺老做夢小偏方很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你好。

2、做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,但如果做太多的夢是影響到睡眠質(zhì)量的話需要進(jìn)行調(diào)節(jié),睡前盡量不要做過激烈的活動(dòng),喝牛奶等安神類食物,在中醫(yī)中多夢屬于心脾虛弱,必要時(shí)可以嘗試人參歸脾丸調(diào)節(jié),注意平時(shí)的調(diào)養(yǎng),保持心情愉快,避免情緒激動(dòng);忌煙酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時(shí)候.。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。