在馬薩諸塞州阿默斯特大學(xué)睡眠研究人員的一項新研究中，由Rebecca Spencer領(lǐng)導(dǎo)的神經(jīng)科學(xué)家首次報道了小睡和夜間睡眠可能共同促進(jìn)兒童早期記憶的證據(jù)。詳細(xì)信息今天在線發(fā)布在Scientific Reports中。

斯賓塞和她的前博士生Laura Kurdziel在心理和腦科學(xué)系，現(xiàn)在在馬薩諸塞州北安多弗的Merrimack學(xué)院，以及前大學(xué)生Jessica Kent，報告說，對于這項研究中的兒童，“個別地，小睡并且一夜之間的睡眠發(fā)作不足以引起記憶的變化。只有在考慮整個24小時內(nèi)的變化時才能觀察到午睡的顯著好處。這支持了午睡和隨后的過夜睡眠之間的相互作用。小孩子。”

研究人員說，他們的工作的另一個亮點(diǎn)是發(fā)現(xiàn)小睡確實(shí)有助于學(xué)齡前兒童的情緒處理，這與父母和幼兒教師的觀察結(jié)果一致，盡管情緒記憶中的這種益處被延遲，Spencer及其同事說。他們補(bǔ)充說，這種延遲可能反映出“豐富記憶的短期不穩(wěn)定”。也就是說，“行為中可能會有可衡量的好處，即使不是在記憶本身。”

“對父母和學(xué)前教師的一個常見觀察是孩子們在小睡時似乎要脾氣暴躁或頭暈，”斯賓塞說。“我們的結(jié)果與護(hù)理人員的這些觀察結(jié)果一致。在這個年輕的年齡，小睡確實(shí)有助于情緒處理。”

正如她和同事們解釋的那樣，早期對成人的研究表明，情緒處理和情緒記憶會隨著睡眠而增強(qiáng)，并且有人認(rèn)為小睡也可以為幼兒提供情緒調(diào)節(jié)和情緒記憶。但流行的“情緒處理的REM睡眠假說”表明REM睡眠是這種益處所必需的，并且小睡缺乏這種睡眠階段。相反，幼兒42%的小睡由慢波睡眠組成。

因此，研究人員開始探索小睡是否可以促進(jìn)兒童早期情緒效價記憶的記憶鞏固 - 無論是好的還是壞的情感內(nèi)容。為了做到這一點(diǎn)，他們展示了大約三到五年(34-64個月)的孩子，他們的面孔與平均或漂亮的單詞描述配對，但他們沒有看到情緒效價對識別記憶的顯著主要影響。他們報告，與間歇性清醒后記憶準(zhǔn)確度的變化相比，在午睡后進(jìn)行測試時，記憶準(zhǔn)確度的變化也沒有差異。

然而，當(dāng)在過夜睡眠后再次測試記憶時，如果孩子在前一天打盹，記憶準(zhǔn)確度的變化會更大。此外，Spencer及其同事報告說，更大的午睡慢波活動與午睡期間更大的記憶衰退有關(guān)。然而，午睡慢波活動也預(yù)示著一夜間記憶力的提升。他們總結(jié)說，“這些結(jié)果表明，睡眠發(fā)作可以促進(jìn)兒童早期的記憶。”

研究結(jié)果基于49名兒童的表現(xiàn)，他們表現(xiàn)出情感中性的男性和女性面孔照片，配上“卑鄙”或“好”的陳述，例如“莉娜總是很好。今天她幫助我們將牛奶倒入我們的杯子中午餐時間。” 在三個方面測試熟悉的面部與不熟悉的面部的識別：在學(xué)習(xí)之后，在小睡或清醒延遲之后立即，以及第二天再次。在延遲測試之前，沒有打盹的孩子在安靜的游戲項目中保持清醒狀態(tài)。

在他們正常的睡眠時間之前，父母將孩子帶到睡眠實(shí)驗(yàn)室，在那里他們配有帶電極的腦電圖帽，用于記錄夜間的睡眠階段。孩子們從此自然醒來，開始了他們正常的早晨習(xí)慣，然后在24小時后再次接受測試。

總體而言，作者報告說，“這項研究的結(jié)果與學(xué)齡前兒童的程序性記憶鞏固結(jié)果一致。” 正如其他人的觀察一樣，“睡眠和隨后的過夜睡眠都是觀察表現(xiàn)益處所必需的。”

“這項研究表明，午睡有利于記憶處理，”他們指出。“考慮到學(xué)齡前小睡中社會情感學(xué)習(xí)的重要性，平均70分鐘可能會支持幼兒教育的課程目標(biāo)。因此，午睡仍然是每日學(xué)前班的重要部分，應(yīng)保護(hù)足夠的睡眠時間。”