大家好，我是小東，我來為大家解答以上問題。吃饅頭能長高嗎，吃饅頭很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、?吃饅頭的好處：它們能在腸胃里吸附大量水分，氣體，胃酸，細(xì)菌和毒素，最后被排除體外，有效的排除胃酸，最后被排除體外，有效的排除胃酸，腹脹及消化不良等問題，從而進(jìn)一步的有助于身體的舒適，輕松，如果把它發(fā)酵，植酸就會減少，不再對鋅的吸收產(chǎn)生影響。

2、因此，吃饅頭、面包就比吃米飯更有利于鋅的吸收。

3、
吃饅頭的壞處：如果和其他的食物搭配不好的話，就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

4、

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。