2022年浙江麗水中考必修體育項(xiàng)目包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生)或100米游泳。測(cè)試項(xiàng)目包括立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、實(shí)心球投擲、引體向上(男生)和一分鐘仰臥起坐(女生)。以下是細(xì)節(jié)。

2022年浙江麗水中考體育考試項(xiàng)目必考。

所需項(xiàng)目包括耐力跑1000米(男生)、800米(女生)或100米游泳。

抽樣項(xiàng)目

測(cè)試項(xiàng)目包括立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、實(shí)心球投擲、引體向上(男生)和一分鐘仰臥起坐(女生)。

選定的測(cè)試項(xiàng)目

選考項(xiàng)目包括籃球運(yùn)球投籃、排球撞墻、足球上弦、100米游泳(不與必選項(xiàng)目重復(fù))；

2022年，按照《麗水市初中畢業(yè)生體育考試實(shí)施意見的通知》精神，浙江麗水中考體育總成績(jī)分為三大項(xiàng)：必考、抽檢、選考，每項(xiàng)分值10分。考生可在每個(gè)大項(xiàng)中選擇一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，總分30分。

體育中考飲食注意事項(xiàng)1。運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是一種可以快速消化吸收并直接作用于肌肉的單糖)，不要喝其他飲料，口渴時(shí)喝白水，運(yùn)動(dòng)前30分鐘內(nèi)不要吃食物。記?。?

2.考試那天吃點(diǎn)巧克力。雖然跑的時(shí)候喉嚨會(huì)粘，但是不吃東西跑的時(shí)候會(huì)粘。最好補(bǔ)充更多的能量。

3.喝點(diǎn)水，跑步前30分鐘喝，跑步后適當(dāng)喝。

4.跑步后不要用力咳嗽。想咳嗽的時(shí)候盡量咽下去。深呼吸，不適感會(huì)很快過去。