2022年陽江中考體檢定于3月21日至4月22日舉行。體育考試滿分56分。體檢按照《陽江市教育局關于印發(fā)的通知》(招[2019]4號)和《陽江市教育局關于印發(fā)的通知》(招[2022]2號)進行。

2022陽江中考體育筆記學生要盡量穿背心和短褲。在測試期間，他們不應該穿任何與測試無關的衣服。衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬物品應取出并輕放。

襪子應該是純棉的運動襪。首先，它們可以充分吸收汗水。第二，它們可以使腳底和鞋子緊密結合，便于用力。

最好選擇細底寬紋的運動鞋，一定要系好鞋帶。

2022年陽江中考運動技能跳遠。雙臂直舉至頭頂，雙手自然向后擺動至最高。同時雙腿微微彎曲形成半蹲姿勢，然后用力起跳。起飛時，同時用力使用腳趾和手。注意你跳得越高，你就會跳得更遠。

長跑800或1000米，上半場需要1分50秒完成，第三節(jié)需要加速，最后一節(jié)需要沖刺。記得用鼻子呼吸，分三步吸氣，胸部向前沖刺。

實心球左腳在前，右腳在后，兩腳之間有一尺距離。小手的同學建議用愛心持球，大手的同學建議用蟹爪持球。從膝蓋將球舉過頭頂，大臂帶動小臂向前擺動，同時用前腳支撐重心蹬地。