2022年山西大同中考體育總分不變，仍為50分。測(cè)試證實(shí)，男同學(xué)的選修項(xiàng)目出現(xiàn)了一些變化，其中一個(gè)項(xiàng)目從去年的正手引體向上變成了俯臥撐，其他項(xiàng)目保持不變。中考體育考試滿分為50分，其中中長(zhǎng)跑20分，其他兩項(xiàng)15分，計(jì)入初中學(xué)業(yè)水平考試總成績(jī)。

2022大同中考體育考試項(xiàng)目2022年全市中考體育考試項(xiàng)目仍為1個(gè)必考項(xiàng)目和2個(gè)選考項(xiàng)目。規(guī)定項(xiàng)目為中長(zhǎng)跑(男子1000米、女子800米)；選考項(xiàng)目為六選二，考生從六個(gè)項(xiàng)目中選擇兩個(gè)作為考試項(xiàng)目。所選測(cè)試項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、投擲實(shí)心球、握力/重量、坐姿前傾、仰臥起坐(女)、俯臥撐(男)。男生選考項(xiàng)目中有一項(xiàng)由去年的正手引體向上改為俯臥撐，其他項(xiàng)目保持不變。中考體育考試滿分為50分，其中中長(zhǎng)跑20分，其他兩項(xiàng)15分，計(jì)入初中學(xué)業(yè)水平考試總成績(jī)。

據(jù)了解，2022年中考體育俯臥撐以一分鐘數(shù)計(jì)算分?jǐn)?shù)，16個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐合格，9分；完成15分中的35分。

體育考試前飲食注意事項(xiàng)多喝水，每天保持1500ml ~ 2000ml的攝入量。充足的水分可以保證學(xué)生的血液循環(huán)，從而提供大腦所需的氧氣。

多吃蔬菜。考前天氣熱，人更容易上火。多吃水果和蔬菜不僅可以補(bǔ)充學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)、維生素和礦物質(zhì)，還可以防止上火。一般飲食中蔬菜每天保持在300到400克即可，水果保持在100到200克即可。

(3)少吃多餐，不僅有助于學(xué)生減輕考前的壓力和疲勞，還能減少厭食。

學(xué)生可以在考前兩三天服用少量紅糖水。這樣，女生在800米終點(diǎn)的1000米沖刺時(shí)，會(huì)有非常好的效果。

考試當(dāng)天，學(xué)生早上起床不要吃太多。學(xué)生應(yīng)以蛋糕、消化餅干等易消化食物為主。