作為成年人，當(dāng)有人在路上阻礙我們而不是回報(bào)我們時(shí)，我們會深吸一口氣。當(dāng)我們烤蛋糕時(shí)，我們很快就想到了替代品，并且意識到不再有黃油了。我們寫下購物清單，同時(shí)折疊衣物并幫助我們的孩子做作業(yè)。

我們不斷展現(xiàn)自我控制能力，在分散注意力的過程中保持專注，并靈活解決問題，以管理和完成任務(wù)。但是，我們并非天生具有發(fā)達(dá)的執(zhí)行功能(EF)技能。這些技能是用于管理任務(wù)和調(diào)節(jié)個(gè)人思想以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一組心理工具，這些技能是在生命早期發(fā)展的，這一過程一直持續(xù)到成年初期。

對于教師而言，這意味著小學(xué)生可以通過明確的建模和教學(xué)來發(fā)展和練習(xí)EF技能。

不只是娛樂和游戲

您還記得在學(xué)校玩過《去釣魚》或《麥克小姐》等游戲嗎?事實(shí)證明，這些游戲不僅有趣。根據(jù)該中心的兒童發(fā)展哈佛大學(xué)，一個(gè)方法，我們可以幫助學(xué)生養(yǎng)成EF技能是使用游戲，紙牌游戲，棋盤游戲，體育游戲和活動，以及運(yùn)動和歌游戲。這些游戲?yàn)镋F技能提供了健康的挑戰(zhàn)和練習(xí)。Checkers，Connect Four和Jenga只是可以幫助發(fā)展這些技能的一些流行游戲的示例。

當(dāng)學(xué)生玩涉及策略的游戲時(shí)，他們有機(jī)會制定計(jì)劃，然后根據(jù)游戲過程中發(fā)生的情況調(diào)整計(jì)劃。學(xué)生的抑制性控制，認(rèn)知靈活性和工作記憶共同支持游戲。

教師可以通過有意義的社交互動和有趣的游戲?yàn)閷W(xué)生提供建立EF能力的機(jī)會。逐步釋放責(zé)任的方法(我愿意，我們愿意，您愿意)可以為學(xué)習(xí)提供支持，因?yàn)槔蠋熖峁┝擞心康牡闹笇?dǎo)，并向?qū)W生明確說明了游戲中涉及的策略或技能，然后允許他們獨(dú)立練習(xí)。

例如，當(dāng)學(xué)生演奏西蒙·薩伊斯(Simon Says)時(shí)，您可以明確地教給他們有關(guān)抑制的知識，這樣說：“我們的感官可以幫助大腦告訴我們的身體如何以及何時(shí)移動。但是有時(shí)候我們會分心。當(dāng)您可以專注于重要信息而忽略了干擾時(shí)，您就在建立約束。今天我們要去玩Simon Says練習(xí)禁酒。在玩《西蒙說》時(shí)，您可能需要忽略哪些事情?是的，當(dāng)我們玩《西蒙說說》時(shí)，我們必須忽略并非以“西蒙說”開頭的指令。讓我們現(xiàn)在一起嘗試。”

一旦學(xué)生了解了規(guī)則和游戲結(jié)構(gòu)，教師便可以通過行為和心理模型，特別是使用大聲思考策略，來促進(jìn)EF的發(fā)展。例如，在玩Uno時(shí)，您可以在解釋有關(guān)如何同時(shí)參加并在不同卡功能之間切換的想法時(shí)展示出認(rèn)知上的靈活性。

您可能會說出這樣的話：“靈活的思想家可以伸延或彎曲思想，一次思考所有不同的事物。觀看并聆聽在玩Uno時(shí)如何同時(shí)握住我的卡片的顏色，數(shù)字和符號。我在想，“我有5張紅牌和2張黃牌，但沒有綠色或藍(lán)色。輪到我了，前一位玩家下了綠色數(shù)字5。我記得我沒有綠色卡片，所以我想看看是否有任何數(shù)字為5的卡片。我的紅色數(shù)字5起作用了，所以我我要把它放在堆上。” 您是否看到我必須靈活一些，并考慮顏色和編號以幫助我決定將哪張卡放在紙堆上?” 經(jīng)過明確的指導(dǎo)和建模后，學(xué)生需要時(shí)間自己玩游戲進(jìn)行練習(xí)。

如果您想引入工作記憶的概念，則可以這樣說來引入游戲：“工作記憶是您在頭腦中掌握信息的方式，可以在您從事其他工作時(shí)為您提供幫助。今天，我們將要玩一個(gè)游戲，該游戲可以幫助我們練習(xí)使用工作記憶來使其變得更強(qiáng)大。在玩“記憶”游戲時(shí)，請記住牢記您和對手翻牌，以便記住并進(jìn)行最多的匹配。準(zhǔn)備分享什么策略可以幫助您記住每張卡上的內(nèi)容和位置。”

花時(shí)間學(xué)習(xí)游戲

在忙碌的時(shí)間表中找時(shí)間玩游戲可能比您想的要容易。早上開會時(shí)可以玩運(yùn)動和唱歌游戲。桌游和紙牌游戲可以在室內(nèi)休息的雨天或?qū)W生自主游戲時(shí)間進(jìn)行。西蒙說，紅燈綠燈，頭部，肩膀，膝蓋和腳趾之類的游戲可以在學(xué)習(xí)內(nèi)容過渡期間用作快速的大腦休息或?qū)W生排隊(duì)吃午飯。

除了有時(shí)間玩這些游戲之外，學(xué)生還需要練習(xí)反思自己的經(jīng)歷，并分享他們對自己在做什么和為什么的想法。他們還需要一個(gè)無風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境來討論錯(cuò)誤和所學(xué)到的知識。這還需要教師建模(大量大聲思考)和多種指導(dǎo)實(shí)踐的機(jī)會。

執(zhí)行功能技能需要數(shù)年才能充分發(fā)展。這些EF技能有助于學(xué)生學(xué)習(xí)，因?yàn)樗鼈冎С謱W(xué)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)生必須注意，解決問題，在挑戰(zhàn)中堅(jiān)持并抵制分心。教學(xué)生如何玩游戲可以幫助他們發(fā)展管理復(fù)雜的認(rèn)知過程所必需的執(zhí)行功能技能。因此，繼續(xù)玩吧，這對您的學(xué)生有好處。