一項(xiàng)新的研究表明，睡眠困難的人更可能患有中風(fēng)，心臟病發(fā)作或其他腦血管或心血管疾病。

研究作者Liming Li說：“這些結(jié)果表明，如果我們能針對(duì)那些因行為療法而難以入睡的人，那么有可能在以后減少中風(fēng)，心臟病發(fā)作和其他疾病的發(fā)病率。”

該研究涉及中國的487,200人，平均年齡51歲。研究開始時(shí)，參與者沒有中風(fēng)或心臟病史。

詢問參與者每周至少三天是否有以下三種失眠癥狀中的任何一種：入睡困難或保持睡眠;太早起床或由于睡眠不足而無法在白天集中注意力。共有11%的人難以入睡或難以入睡;10%的人報(bào)告起床太早;2%的人由于睡眠不足而無法在白天集中注意力。研究人員沒有確定人們是否滿足失眠的完整定義。

然后，人們被平均追蹤了大約10年。在此期間，有130,032例中風(fēng)，心臟病發(fā)作和其他類似疾病。

具有三種失眠癥狀的人比沒有癥狀的人患這些疾病的可能性高18%。研究人員對(duì)可能影響中風(fēng)或心臟病風(fēng)險(xiǎn)的其他因素進(jìn)行了調(diào)整，包括飲酒，吸煙和體育鍛煉的水平。

難以入睡或入睡的人患中風(fēng)或心臟病的可能性比沒有這種麻煩的人高9%。在有這種癥狀的55127人中，有17650人(占32%)患有中風(fēng)或心臟病，而在沒有癥狀的432073人中，有112,382人(占26%)。

早上醒得太早而無法入睡的人患這些疾病的可能性比沒有此問題的人高7%。報(bào)告稱由于睡眠不足而無法在白天集中注意力的人比沒有癥狀的人患這些疾病的可能性高13%。

李說：“失眠癥狀與這些疾病之間的聯(lián)系在年輕人和研究開始時(shí)沒有高血壓的人中更加緊密，因此未來的研究應(yīng)特別關(guān)注針對(duì)這些人群的早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)措施。” 。

李說，這項(xiàng)研究沒有顯示失眠癥狀與中風(fēng)和心臟病之間的因果關(guān)系。它僅顯示關(guān)聯(lián)。

該研究的局限性在于人們報(bào)告了自己的失眠癥狀，因此該信息可能并不準(zhǔn)確。此外，研究人員也沒有詢問參與者睡眠不清爽的情況。這是失眠的另一個(gè)常見癥狀。