新年的決心應(yīng)該是一種低壓力、慶祝和有趣的方式來幫助孩子們學(xué)習(xí)如何設(shè)定目標(biāo)。它讓孩子們思考技能是他們實際上可以學(xué)會做的事情。

一位專家說，7 到 12 歲的孩子正處于學(xué)習(xí)下決心的理想階段。

“他們還很年輕，習(xí)慣還不夠堅定，”《提高幸福感：讓孩子更快樂、父母更快樂的 10 個簡單步驟》一書的作者克里斯汀·卡特博士說，他是幫助孩子養(yǎng)成快樂習(xí)慣的在線課程的老師。 .

與您的孩子一起解決問題既有趣又令人興奮，是成長和改變的時刻，也是家庭聯(lián)系的機(jī)會。以下是有關(guān)如何按照 parents.com 的建議為孩子制定新年計劃的提示

成為解決問題的榜樣。

作為父母，實踐你所講的很重要。把你自己的決議帶到廚房的桌子上。

對決議保持積極態(tài)度。

在新年設(shè)定目標(biāo)有一種慶祝的感覺，這在一年中的其他時間是不存在的。很多東西來自你的語氣。如果你用一種懲罰性的、說教的方式來表達(dá)它，它們就會被關(guān)閉。

建議，不要決定決議。

您可以指導(dǎo)和建議改變的一般類別，幫助您的孩子明確目標(biāo)，并確保它們適合年齡，但孩子們應(yīng)該自己提出解決方案。這就是他們掌握自己的目標(biāo)并學(xué)會計劃的方式。

朝著大的決心邁出烏龜?shù)牟椒ァ?/p>

每周與孩子們一起檢查并承認(rèn)他們的表現(xiàn)很好，但卡特博士建議不要有形的獎勵。“你不能賄賂孩子們這樣做。一旦你通過獎勵把它變成外部，你就會失去他們。”

跟進(jìn)但不要嘮叨決議。

定期與孩子一起檢查他們的表現(xiàn)。不用擔(dān)心失誤。期待他們。

讓新年的決心成為一種儀式。

當(dāng)你坐下來互相分享決議時，它會讓家人更親近。所以關(guān)掉電子設(shè)備——不要發(fā)短信——并注意彼此。

鼓勵孩子可以達(dá)到的目標(biāo)，這樣他們就不會氣餒。重要的是不要以太多的決議告終。