隨著高科技電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，初中生的眼睛不是近視就是弱視，那么如何預(yù)防近視呢？今天，邊肖將和大家分享一些預(yù)防近視的方法，僅供參考。

初中生如何預(yù)防近視1。光線更好

長時(shí)間在光線不足的地方工作或?qū)W習(xí)，會(huì)使眼睛更加疲勞，增加青少年患近視的幾率，加深近視的程度，所以這些都需要我們注意。

2.放松你的眼睛

隨著計(jì)算機(jī)的廣泛應(yīng)用，我們現(xiàn)在不能沒有計(jì)算機(jī)。青少年還在做作業(yè)，他們都用電腦。因?yàn)槲覀冮L時(shí)間盯著電腦屏幕，我們的眼睛很累，近視往往很高。為了視力正常，平時(shí)要多注意眨眼和休息，這樣我們的視力才能長期保持。

3.視力檢查

預(yù)防青少年雙眼疾病最重要的就是定期檢查眼睛，不管眼睛有沒有不適，定期去醫(yī)院對(duì)眼睛進(jìn)行全面檢查，這樣眼睛的不適就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

4.體育運(yùn)動(dòng)

其實(shí)體育鍛煉可以促進(jìn)全身的健康，給眼睛一定的休息，幫助眼睛的血液循環(huán)，經(jīng)常幫助青少年預(yù)防近視。

初中生養(yǎng)成讀書看報(bào)的好習(xí)慣。在我們的生活中，我們可能不太在乎我們閱讀書籍和報(bào)紙的方式。他們有的躺在床上，有的在沙發(fā)上看報(bào)，有的在近距離看報(bào)。這些都對(duì)我們的眼睛有很大的傷害，因?yàn)槲覀兊难劬礀|西是有角度的。

如果我們長時(shí)間不規(guī)律的閱讀，那么在我們長期的習(xí)慣中，就會(huì)出現(xiàn)眼睛酸痛不適的情況，這不僅會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害，還會(huì)損害我們的視力，所以一定要養(yǎng)成讀書看報(bào)的好習(xí)慣。

當(dāng)你用眼睛一會(huì)兒的時(shí)候，記得讓眼睛休息一下。無論是上課、看書還是寫作業(yè)，總是記得定期休息眼睛，因?yàn)檠劬臀覀兩眢w的每個(gè)器官一樣，也需要休息，所以你可以更好地為我們工作。

做作業(yè)時(shí)，每半小時(shí)到40分鐘放松一下眼睛。你可以從遠(yuǎn)處看天空和遠(yuǎn)處的建筑，這可以大大幫助我們預(yù)防近視。