2022年福州中考體檢總分60分，其中必考25分，自選35分(每項(xiàng)17.5分)。男女生均須帶3件物品和自選物品。男生必修項(xiàng)目是1000米跑，女生必修項(xiàng)目是800米跑。因身體殘疾或受傷免修體育課，不能參加初中畢業(yè)生入學(xué)考試的考生，應(yīng)辦理免修手續(xù)。

2022年福州中考體檢成績60分均計(jì)入中考總分。其中：必考項(xiàng)目25分，選考項(xiàng)目35分(每項(xiàng)17.5分)。

每個(gè)單項(xiàng)分?jǐn)?shù)測(cè)試以0分為起點(diǎn)，不允許有非零的最低分。

福州中考體育測(cè)試技能800米跑的技能如下：

1.第一圈后，開始盯著你前面的同學(xué)，和她在一起。一旦過了，盯緊前面的同學(xué)，不要讓她超過你。因?yàn)槟阕非懊娴耐瑢W(xué)，你的速度快。你前面的同學(xué)感覺后面有人在追自己，會(huì)有壓迫感，加速。如果你緊跟其后，你的速度就會(huì)提高。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺得很累，但是這個(gè)時(shí)候咬一口。

2.在第二圈400-700米的過程中，會(huì)很累，腳步會(huì)覺得不可能。沒關(guān)系。走的步數(shù)越少，跺腳的次數(shù)越多，體力消耗的越快。深呼吸，感受手臂的擺動(dòng)。當(dāng)你的手臂擺動(dòng)時(shí)，你的腿會(huì)自然移開。

3.最后100米和前700米沒什么好說的。盡可能快地跑。