鑒于學(xué)生在校外的時(shí)間要比在課堂上花費(fèi)的時(shí)間多得多，與父母合作可以成為幫助兒童和青少年提高其執(zhí)行功能的有效途徑。加強(qiáng)與在家中思考有關(guān)的信息和策略，也說明了成為大腦的領(lǐng)導(dǎo)者是多么有用。

許多父母不會(huì)熟悉執(zhí)行功能的概念，甚至不會(huì)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)的想法。在自己的K-12教育中，今天的父母可能從未遇到過有關(guān)人腦如何學(xué)習(xí)以及人們?nèi)绾纬蔀楦行У膶W(xué)習(xí)者的課程。因此，與父母分享三個(gè)關(guān)鍵信息將很有幫助：

1. 執(zhí)行功能一詞是指人腦制定和執(zhí)行計(jì)劃，保持組織性，做出決定，將信息保存在工作記憶中以及將注意力集中在手頭任務(wù)上的能力。一個(gè)有用的比喻是將執(zhí)行功能視為大腦的首席執(zhí)行官，負(fù)責(zé)指導(dǎo)大腦其他部分(例如控制感覺和身體運(yùn)動(dòng)的部分)采取行動(dòng)執(zhí)行計(jì)劃和執(zhí)行任務(wù)。

2.許多人認(rèn)為這類思維能力是內(nèi)在的(例如，您是自然組織的或不是自然的)，但是研究人員已經(jīng)確定，可以通過有意識(shí)的努力和實(shí)踐來改善執(zhí)行功能的各個(gè)方面。例如，隨著時(shí)間的流逝，您可以改善工作記憶，從而更輕松地解決問題并記住任務(wù)中的所有步驟。

3.您可以在家里與孩子一起使用一些簡單的策略來幫助他們-并且您-學(xué)習(xí)更聰明的思維。增強(qiáng)行政職能可以在功課，工作和個(gè)人追求(例如愛好和其他消遣)方面有所作為。

父母和子女在家的策略

鼓勵(lì)父母在家中使用這些策略，以加強(qiáng)學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

成為您希望孩子成為的學(xué)習(xí)者。學(xué)習(xí)不止于畢業(yè)。特別是在當(dāng)今瞬息萬變的世界中，成年人在工作和個(gè)人生活中始終需要學(xué)習(xí)新技能。強(qiáng)調(diào)了終身學(xué)習(xí)的重要性以及在日常生活中運(yùn)用執(zhí)行功能的許多例子。例如：

“直到今天早上我坐下來，將所有精力都集中在閱讀說明和練習(xí)如何使用它上，我才能在手機(jī)上弄清楚這個(gè)新應(yīng)用程序。”

“我們假期可以做很多事情。讓我們提出一個(gè)系統(tǒng)的計(jì)劃，比較我們的選擇并選擇我們最想做的事情。”

大聲學(xué)習(xí)。抓住機(jī)會(huì)為解決問題，計(jì)劃和組織策略建模。例如，你可能會(huì)問，“這是什么難以理解的是什么意思?讓我們看看如果我們能打破它。這個(gè)詞的部分是感悟。我們知道是什么意思了吧?要理解，而且在-在一個(gè)單詞的開頭往往意思是“不”，所以這個(gè)詞可能意味著不易理解。讓我們檢查一下是否正確!”

將課堂學(xué)習(xí)應(yīng)用于學(xué)校以外的生活。教室里一個(gè)共同的哀嘆是：“為什么我需要學(xué)習(xí)它?我將不再使用它!” 父母可以展示出學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)在現(xiàn)實(shí)生活中派上用場的許多方式-例如，與您的孩子一起將食譜中的成分加倍，或者測(cè)量一個(gè)房間以弄清楚在重塑時(shí)要購買多少涂料。

計(jì)劃去雜貨店旅行。小學(xué)年齡兒童發(fā)展計(jì)劃和組織技能的一種實(shí)用方法是幫助父母制定和編寫食品雜貨購物清單。尋求他們的幫助，以盤點(diǎn)所需的雜貨，計(jì)劃進(jìn)餐并確定必要的食材，通過優(yōu)惠券進(jìn)行分類并確定他們將提供多少節(jié)余，并通過按照您要走的路線整理所有物品來列出有效的清單商店。

組織一個(gè)在家學(xué)習(xí)和閱讀的空間和時(shí)間。與您的孩子一起尋找并提供光線充足，舒適的學(xué)習(xí)區(qū)，且不會(huì)分心。在放學(xué)后或晚上留出一個(gè)安靜的時(shí)間做作業(yè)和閱讀。和年幼的孩子一起養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，讓年長的孩子看到你喜歡自己讀書。

預(yù)測(cè)接下來會(huì)發(fā)生什么。當(dāng)我們考慮情節(jié)的組織方式以及可以提示故事走向的線索時(shí)，預(yù)測(cè)故事接下來將發(fā)生的事情將利用執(zhí)行功能的關(guān)鍵方面。與孩子一起閱讀時(shí)，停下來問他們接下來會(huì)發(fā)生什么。當(dāng)您一起看電視時(shí)，請(qǐng)?jiān)趶V告播放期間將聲音靜音，并鼓勵(lì)孩子們預(yù)測(cè)下一個(gè)場景或節(jié)目結(jié)局。

通過與孩子一起練習(xí)更聰明的思維，父母很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)在生活的任何階段如何仍然是一種積極的經(jīng)歷。