上學(xué)年，資深教師詹妮弗·格勞(Jennifer Grau)決定引入舞蹈，這是她為在芝加哥西區(qū)的學(xué)校建立特殊教育學(xué)生與普通二年級學(xué)生之間的紐帶而努力的一部分。

通過使用視頻幫助她的學(xué)生學(xué)習(xí)一些簡單的步驟，Grau可以使他們與首選和非首選合作伙伴一起工作。音樂的活力和學(xué)生對步驟的專注幫助他們忘記了自己與同學(xué)之間的任何差異。

格勞的新策略像個(gè)魅力。她說：“這是所有孩子們第一次訂婚和合作，沒有任何打架或抱怨。” 這些課程幫助學(xué)生探索多元化和社會(huì)參與的想法，并通過反思活動(dòng)如何幫助他們更好地相處來完成學(xué)習(xí)。

最成功的社交和情感學(xué)習(xí)(SEL)計(jì)劃使用積極的學(xué)習(xí)形式來教給學(xué)生，并且證據(jù)表明，在提高SEL效果方面，舞蹈超越了其他形式的體育活動(dòng)和其他形式的藝術(shù)學(xué)習(xí)。盡管有證據(jù)，但在美國和世界各地的絕大多數(shù)學(xué)校的課程中，舞蹈都沒有包含或優(yōu)先考慮。

兩只腳?沒問題!

在許多學(xué)校中，將舞蹈帶入課堂的最大障礙是課堂老師對舞蹈的舒適性缺乏。對于大多數(shù)學(xué)生來說，移動(dòng)的許可(尤其是音樂)可以大大緩解他們的壓力，并立即增強(qiáng)他們的樂觀和歡樂感。幸運(yùn)的是，有一些資源可以減輕老師帶領(lǐng)活動(dòng)的壓力。

舞蹈可用于培養(yǎng)學(xué)生的人際和人際SEL技能，以及負(fù)責(zé)任的決策等技能。為了了解如何操作，我們將考慮三個(gè)舞蹈活動(dòng)。首先，您需要找到一個(gè)學(xué)生喜歡的短片舞蹈視頻，尋找一些簡單的動(dòng)作即可輕松學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)的東西。尋找視頻的老師可能會(huì)從我自己的組織EduMotion和HY -Hop Public Health在YouTube上制作的HYPE the Breaks視頻免費(fèi)開始每月的舞蹈課(需要注冊)。

個(gè)人內(nèi)SEL技能

自我意識(shí)和自我管理從根本上植根于身體，使舞蹈成為建立諸如情感意識(shí)，準(zhǔn)確的自我感知和沖動(dòng)控制之類的能力的出色工具。

使用舞蹈識(shí)別情緒：舞蹈和動(dòng)作可以是學(xué)生探索如何在身體中表現(xiàn)和感受到情緒的好方法。給您的學(xué)生以下提示：“ 情緒是一個(gè)描述您的感受的詞。你的臉如何表現(xiàn)情感?您身體的其他部位如何表現(xiàn)情感?” 接下來，邀請學(xué)生跟隨您選擇的舞蹈或動(dòng)作視頻。學(xué)生們一起表演了舞蹈之后，要求他們從舞蹈中選擇一個(gè)喜歡的動(dòng)作，并在展示自己選擇的情感的同時(shí)練習(xí)該動(dòng)作。他們可以成對地做這件事-每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該猜出對方要傳達(dá)的情感。

通過提示學(xué)生反思自己選擇的情感時(shí)的身體感覺來結(jié)束活動(dòng)。通過思考情緒在他們體內(nèi)的感覺和外觀，他們變得更加自我意識(shí)并適應(yīng)情緒。

人際關(guān)系選擇技巧

許多舞蹈和運(yùn)動(dòng)活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作與合作，并為發(fā)展人際關(guān)系技巧和社會(huì)意識(shí)提供了豐富的機(jī)會(huì)。

使用舞蹈進(jìn)行交流：在此活動(dòng)中，學(xué)生考慮如何進(jìn)行口頭和非口頭交流，并練習(xí)聆聽和回應(yīng)他人的輸入。

首先，給學(xué)生以下提示：“我們進(jìn)行交流時(shí)，我們使用文字和肢體語言讓其他人知道我們的想法和感受。您如何用語言交流?您如何與肢體語言交流?” 接下來，與上述活動(dòng)一樣，邀請全班同學(xué)一起觀看所選的舞蹈或動(dòng)作視頻。

最后，讓學(xué)生練習(xí)以積極的聆聽技巧互相反饋。讓他們在與伴侶面對面時(shí)嘗試跳舞或運(yùn)動(dòng)，并思考如何在他們一起工作時(shí)與伴侶友好。在嘗試了一些步驟之后，促使他們互相討論進(jìn)展如何，這容易嗎?硬?好玩嗎?愚蠢?他們在傾聽伴侶的反饋時(shí)，應(yīng)該保持眼神交流，并在鼓勵(lì)下微笑。通過互相感謝和交換握手或五人制來提示他們結(jié)束活動(dòng)。

負(fù)責(zé)任的決策

舞蹈和動(dòng)作可能是學(xué)生解決問題并發(fā)展評估和反思能力的絕妙方式，反過來又會(huì)影響他們對諸如幫助世界變得更美好的責(zé)任之類的想法。

利用舞蹈促進(jìn)良好的公民意識(shí)：在這項(xiàng)活動(dòng)中，學(xué)生探索做出健康選擇的方法，然后確定可以幫助改善世界的個(gè)人“超級大國”。給您的學(xué)生以下提示：“重要的是要采取對自己和他人都健康和積極的方式行事。您如何能安全地為他人代言?”

邀請學(xué)生觀看所選的舞蹈或動(dòng)作視頻。一旦他們降低了動(dòng)作，讓他們確定一個(gè)超級大國，可以用來使世界變得更好，并通過將超級大國添加到運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中來體現(xiàn)這個(gè)超級大國。他們應(yīng)該考慮一個(gè)可以顯示超能力的姿勢，然后討論他們的想法。

多樣性，公平性和包容性考慮

在選擇舞蹈或基于運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)的資源時(shí)，請記住，舞蹈在培養(yǎng)跨文化理解和尊重方面可能是有用的：通過研究起源于世界其他地區(qū)的舞蹈形式，學(xué)生可以了解歷史，身份，和他人的價(jià)值觀。

舞蹈由于專注于非語言交流，因此也可以幫助學(xué)生克服文化和語言障礙。特別是對于英語學(xué)習(xí)者而言，舞蹈提供了通過身體表達(dá)自我的機(jī)會(huì)，并且被證明可以增強(qiáng)他們的自尊。