針對學(xué)生的元認知(思考能力)的策略可以縮小一些學(xué)生在他們對考試的準備程度和實際準備程度之間所經(jīng)歷的差距。在一項新研究中，大學(xué)統(tǒng)計入門級班的學(xué)生在每次考試前進行了簡短的在線調(diào)查，要求他們思考如何為該課程做準備，從而比同班同學(xué)獲得更高的分數(shù)-字母分數(shù)高出三分之一，一般。這種低成本的干預(yù)措施可以幫助學(xué)生深入了解他們的學(xué)習(xí)策略，提高他們的元認知能力，并為他們提供成為更多獨立學(xué)習(xí)者的工具。

斯坦福大學(xué)的博士后研究員，該研究的主要作者帕特里夏·陳(Patricia Chen)說，她經(jīng)常有一些學(xué)生對她的考試成績不佳感到遺憾。她回憶說： “許多學(xué)生在考試后來找我，盡管他們辛勤工作，但仍未達到預(yù)期的成績。”她懷疑，問題在于他們?nèi)狈ψ约簻蕚洳蛔愕恼J識。是-認知意識-導(dǎo)致意外低分，他們認為自己比實際理解得更好。

大約二十年前，康奈爾大學(xué)的心理學(xué)家戴維·鄧寧和賈斯汀·克魯格進行了一項具有里程碑意義的研究，著眼于這種認知差距。在一系列實驗中，他們發(fā)現(xiàn)許多在邏輯和語法測試中表現(xiàn)不佳的大學(xué)生高估了他們的表現(xiàn)，認為自己高于平均水平。鄧寧-克魯格效應(yīng)(Dunning-Kruger Effect)就是這種現(xiàn)象，這說明了為什么許多學(xué)生盡管準備不足，但仍然對通過考試充滿信心。鄧寧和克魯格說，過度自信會使學(xué)生“誤以為他們做得很好。”

最近，由心理學(xué)家和神經(jīng)科學(xué)家組成的團隊發(fā)布了對學(xué)生常用的10種學(xué)習(xí)技術(shù)的全面分析。他們發(fā)現(xiàn)，最流行的技術(shù)之一(重讀材料和突出要點)也是最不有效的技術(shù)之一，因為它會使學(xué)生產(chǎn)生錯誤的掌控感。他們審閱一段文章并繼續(xù)前進，卻沒有意識到他們沒有完全理解并吸收這些材料。

這對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了嚴重的影響：學(xué)生僅僅因為熟悉一個主題就太容易高估了他們對這個主題的理解。元認知可以幫助學(xué)生認識到熟悉一個主題和深刻理解它之間的差距。但是，較弱的學(xué)生通常沒有這種元認知的認可，這會導(dǎo)致失望，并阻止他們下次再努力。

研究表明，即使是3歲以下的兒童也能從元認知活動中受益，這有助于他們反思自己的學(xué)習(xí)并發(fā)展高級思維。為了提高學(xué)生的元認知，初中和高中教師可以實施以下策略。初級教師可以與學(xué)生一起模擬或修改這些策略，以提供更多的腳手架。

上課時使用的元認知策略

元認知的關(guān)鍵是鼓勵學(xué)生管理自己的學(xué)習(xí)，而不是被動地吸收材料。唐娜·威爾遜(Donna Wilson)和馬庫斯·科尼爾(Marcus Conyers)使用“ 驅(qū)動大腦 ” 這一短語作為隱喻，向?qū)W生解釋他們?nèi)绾尾拍芨恿私庾约旱膶W(xué)習(xí)。此外，提倡成長心態(tài)有助于學(xué)生了解學(xué)習(xí)不是固定的：通過奉獻和努力，他們可以學(xué)會變得更有韌性，并克服了許多原本不可能的挑戰(zhàn)。簡單地意識到固定的思維方式和成長的思維方式是有區(qū)別的，這是學(xué)生可以從中受益的最有效的元認知策略之一。

上課時，鼓勵學(xué)生提出問題。請記住，陷入困境的學(xué)生可能不知道要問什么問題，或者可能覺得尷尬而無法問任何問題。不要以為沒有人問一個問題就認為每個學(xué)生都能理解教材。使用低風(fēng)險的形成性評估策略(例如出票，流行測驗或經(jīng)典的“ 一分鐘論文 ”)來識別知識差距并指導(dǎo)未來的課程(Heitink等，2016; Marzano，2012; Sundberg，2010)。

上課時，學(xué)生應(yīng)自問：

今天課程的主要思想是什么?

有什么令人困惑或困難的地方嗎?

如果沒有任何意義，我應(yīng)該問老師什么問題?

我在記筆記嗎?

如果遇到問題我該怎么辦?

準備考試時使用的元認知策略

為了縮小學(xué)生所知道的知識與考試內(nèi)容之間的差距，鼓勵他們進行自我測驗，而不僅僅是重新閱讀和突出顯示課文。這不僅可以提高長期保留率，而且可以縮小對某個主題的熟悉程度與對該主題的深刻理解之間的差距(Adesope等，2017; Smith等，2013)。

在測試之前，學(xué)生應(yīng)該問自己：

測試會是什么?

我在哪些領(lǐng)域感到困惑或感到困惑?

我應(yīng)該留出多少時間為即將進行的考試做準備?

我是否有必要的材料(書籍，學(xué)校用品，計算機和在線訪問等)和安靜的學(xué)習(xí)場所，并且沒有分心?

我將使用哪些策略來學(xué)習(xí)?僅僅閱讀和復(fù)習(xí)材料就足夠了嗎，還是我將參加練習(xí)測試，與朋友一起學(xué)習(xí)或?qū)懴掠涗浛?

如果我現(xiàn)在要參加考試，我將獲得什么成績?

測試后用于復(fù)習(xí)的元認知策略

不要讓學(xué)生收到分級考試并歸檔，而不必將其用作進一步學(xué)習(xí)的工具。嘗試使用考試包裝紙，即學(xué)生在交還考試后完成的簡短講義。這些工作表鼓勵學(xué)生在整個學(xué)年中回顧他們的考試成績并改善他們的學(xué)習(xí)策略