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小雞寶寶考考你晨練后適宜睡回籠覺嗎

想睡就睡

不適宜

正確答案：不適宜

【拓展閱讀】

晨練過程中人體血液循環(huán)變快，如果運(yùn)動(dòng)后上床休息會造成:靜脈血管失去律動(dòng)，回心血量減少，易造成心腦肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢復(fù);運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的大量代謝廢物如乳酸，淤積于肌肉、關(guān)節(jié)，易讓人四肢酸痛等。

以上便是小編為大家?guī)淼男‰u寶寶考考你晨練后適宜睡回籠覺嗎的解答了，希望對大家有所幫助。