長期以來，IQ(智商)被認(rèn)為是決定一個人成功與否的主要因素。我們的大部分正規(guī)教育系統(tǒng)都是面向相同的——我們的文化和家庭也是如此。

丹尼爾·戈?duì)柭谒拈_創(chuàng)性著作《情商》中提出，“情商可以和智商一樣強(qiáng)大，有時甚至更強(qiáng)大”。他認(rèn)為，雖然我們的智商可能會給我們帶來一份工作，但我們的情商決定了我們進(jìn)步和晉升的速度。

研究人員表明，我們在工作或生活中的成功取決于 80% 的情商和僅 20% 的智力。

雇主越來越多地尋找更多具有情商的人。世界經(jīng)濟(jì)論壇將情商列為員工在未來工作場所茁壯成長所需具備的十大技能中的第六位。

情商對年輕人的重要性已經(jīng)確立。出現(xiàn)的下一個重要問題是——是否可以學(xué)習(xí)/提高情商?

好吧，根據(jù)一項(xiàng)針對社交和情感學(xué)習(xí)計(jì)劃結(jié)果的薈萃分析，答案是肯定的。

研究發(fā)現(xiàn)，參加 SEL(社會和情感學(xué)習(xí))項(xiàng)目的孩子中，大約 50% 的孩子成績得分更高，近 40% 的孩子的平均績點(diǎn)有所提高。這些計(jì)劃還與降低停學(xué)率、提高入學(xué)率和減少紀(jì)律問題有關(guān)。

聯(lián)合國兒童基金會最近在 2021 年進(jìn)行的一項(xiàng)研究還強(qiáng)調(diào)，在 15 至 24 歲的年輕人中，每 7 人中就有 1 人患有抑郁癥。該研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，由于周圍的污名，的年輕人不愿尋求幫助。

有了所有這些事實(shí)，這不僅僅是極端情況——以精神健康障礙或青少年自殺的形式，而且精神健康計(jì)劃在任何個人的個人和職業(yè)成功中都發(fā)揮著不可或缺的作用。

將心理健康納入教育課程將使當(dāng)今的青年成長為更有韌性、敏感和成功的成年人。它將在他們生活的各個方面有所幫助：

作為個人 – 情商將使學(xué)生受益，提高自我意識，能夠識別并承認(rèn)他們的感受，增加他們的自尊心并提高他們的生活滿意度。

作為學(xué)生 – 整體方法不僅可以讓學(xué)生在學(xué)業(yè)上表現(xiàn)更好，而且可以在過渡到新的生活階段時打自己的仗，而不是屈服于暫時的障礙(如考試和安置表現(xiàn))。它還將為他們提供正確的技能組合，以更積極地參與社會活動。

作為專業(yè)人士——同理心是職業(yè)生活中非常重要的一部分——尤其是在團(tuán)隊(duì)合作時。情商將幫助個人發(fā)展這一點(diǎn)，并磨練他們解決問題的能力，建立更好的關(guān)系并照顧他們的整體健康和福祉。它不僅會影響職業(yè)發(fā)展，還會影響個人的整體生活滿意度和幸福感。

作為照顧者——隨著意識和敏感性的提高，個人將更加負(fù)責(zé)，他們將能夠在需要的時候理解、承認(rèn)和干預(yù)他們的朋友和家人。

每個教育系統(tǒng)的目標(biāo)不是讓學(xué)生在學(xué)業(yè)上出類拔萃，而是讓他們成為社會中具有全面能力的個體。心理健康是人們生活中不可否認(rèn)的一部分，賦予學(xué)生良好的心理健康意識可能是培養(yǎng)未來青年的武器。