當(dāng)學(xué)生全日制返回校園時，有一些重要的方法可以支持他們的心理健康和促進(jìn)幸福感。

由俄亥俄州立大學(xué)首席健康官辦公室領(lǐng)導(dǎo)的一項新調(diào)查 發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過漫長而艱難的一年，學(xué)生們很高興回到校園。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的焦慮、抑郁和倦怠都在上升，即使他們又恢復(fù)了正常。這些問題還導(dǎo)致不健康的應(yīng)對機制增加，例如吸電子煙、飲酒和吃不健康的食物。調(diào)查結(jié)果與全美大學(xué)生的其他數(shù)據(jù)相似

“在 2020 年 8 月，我們第一次進(jìn)行調(diào)查時，學(xué)生倦怠率為 40%。2021 年 4 月，這一比例為 71%，”俄亥俄州立大學(xué)護理學(xué)院首席健康官兼院長Bernadette Melnyk說 。“該調(diào)查確實揭示了學(xué)生持續(xù)的心理健康斗爭，至關(guān)重要的是我們要讓學(xué)生具備我們知道可以預(yù)防心理健康障礙的韌性、認(rèn)知行為技能和應(yīng)對技巧。”

這就是為什么 Melnyk 和俄亥俄州立大學(xué)和俄亥俄州立大學(xué)韋克斯納醫(yī)學(xué)中心的領(lǐng)導(dǎo)者 正在努力擴大循證計劃和資源，并將它們整合到課程中，以幫助學(xué)生優(yōu)先考慮他們的心理健康。

專家們正在利用調(diào)查中的數(shù)據(jù)根據(jù)??不同學(xué)生亞群的需求制定新計劃，并發(fā)布了 新的“5 to Thrive”清單， 以幫助學(xué)生在重新適應(yīng)校園生活時支持他們的心理健康和福祉。

清單上突出顯示的行為和做法包括有關(guān)健康習(xí)慣的信息、尋求心理健康支持以及不要等待太久才能找到這種支持。

“學(xué)生們經(jīng)常忙于他們的常規(guī)課程，所以當(dāng)他們被提供這些精彩的課程時，他們有時只是將它們視為另一件事，”梅爾尼克說。“通過讓他們成為課堂和校園生活的一部分，并確保學(xué)生在需要時確切知道去哪里尋求幫助，我們可以真正影響更多的生活，并為這些學(xué)生提供終生服務(wù)的技能。 ”