現(xiàn)在比以往任何時候都更需要在教室里教授正念。我們的孩子感到壓力和焦慮。老師和父母也感到壓力和焦慮。我們的生活很忙，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己

您的學生難于集中精力，保持鎮(zhèn)靜或控制情緒嗎?他們中的許多人似乎長期處于壓力之下嗎?一本新書為實用技巧提供了希望，以幫助他們克服這些問