教育資訊:2020年長春高中軍訓(xùn)時間 高一什么時候軍訓(xùn)
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2020高一軍訓(xùn)時間
長春一中
1、軍訓(xùn)時間:8月24日——28日,五天,每天早6:50到校
2、軍訓(xùn)地點(diǎn):學(xué)校北操場
3、軍訓(xùn)服裝:自行準(zhǔn)備。陸軍夏季迷彩服(林地?cái)?shù)碼迷彩、作訓(xùn)服),衣服(長袖)、褲子、帽子,黑色旅游鞋。
4、用餐及飲用水:軍訓(xùn)期間學(xué)生到學(xué)校食堂就餐,飲用水自備。
十一高北湖
8月24日至8月28日參加軍訓(xùn)。8月24日6:50到校,具體安排由班主任傳達(dá)學(xué)生處的軍訓(xùn)要求。
日章高中
8月23日按照入學(xué)通知的具體時間到校量校服。
8月24日開始軍訓(xùn),具體到校時間入學(xué)通知書上均有。
軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
1、女生在來月經(jīng)或身體不適時期,可以適當(dāng)向教官提出請假要求。
2、裝束一定要合適,腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn),走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點(diǎn)。
3、注意補(bǔ)充營養(yǎng),軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉、蛋,最好還多喝點(diǎn)湯菜類,同時注意補(bǔ)充維生素。
4、按摩肌肉。軍訓(xùn)開始前幾天每天軍訓(xùn)完后,洗刷干凈后可以和童鞋之間相互按摩下手臂腿部肌肉,不然第二天肌肉會很酸痛,影響軍訓(xùn)。
5、睡眠充足。每天軍訓(xùn)完都是很疲憊的,所以一定要早早入睡,提高睡眠質(zhì)量,有午休時間的話,最好午休一下,要有足夠的睡眠時間,才能有足夠的精神面對接下來的軍訓(xùn)。