“你想要撤退的那一刻就是你必須進(jìn)入的確切時刻。”

作為管理員，當(dāng)工作感覺太困難或反饋看起來過于艱難時，我會使用這個口頭禪，提醒自己挑戰(zhàn)也是一個機(jī)會的時刻。

對于一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)來說，認(rèn)為他們可能需要尋求幫助是違反直覺的。但為了蓬勃發(fā)展，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者伸出援手并創(chuàng)造支持途徑至關(guān)重要。他們?nèi)绾螌で笾С?

查找連接

誰是你的支持者?您可以信任誰來討論挑戰(zhàn)并征求建議?培養(yǎng)這些關(guān)系對任何學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都很重要。在線協(xié)作可能很有用，找到合適的平臺至關(guān)重要。Voxer，一個對講機(jī)應(yīng)用程序，允許我向其他教育工作者提問并回答他們的詢問。我使用Twitter和Facebook小組找到其他正在經(jīng)歷類似我的挑戰(zhàn)的領(lǐng)導(dǎo)者。

不要忘記在現(xiàn)實生活中獲得支持的機(jī)會。與您所在地區(qū)或周邊社區(qū)的同事聯(lián)系，您可以與了解您的情境的人討論您的情況和情景。大約三年前，我正在努力弄清楚如何在學(xué)校和家里完成所有工作。我聯(lián)系了我所在地區(qū)的另外兩位校長，我在他的職業(yè)生涯中一直很欽佩，以了解他們?nèi)绾纹胶鈱W(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和養(yǎng)育子女。什么開始作為晚餐，以幫助我立即解決問題成為我們分享經(jīng)驗的月度活動。

閱讀學(xué)習(xí)

閱讀其他人的最佳實踐和技巧可以幫助管理員獲得視角。

承諾定期閱讀練習(xí)，為如何讓學(xué)校變得更好提供了新的觀點。

與您的員工分享您的資源。在我發(fā)給員工的每周通訊中，我提供了我正在閱讀的內(nèi)容的引用。這為員工打開了一扇門，讓他們就我發(fā)布的內(nèi)容進(jìn)行對話，或者提供自己的其他閱讀建議。

與學(xué)生分享。每周我都會發(fā)布一個#BookSnap-一個簡短的報價或圖片來自一本書，這本書通常在我或辦公室外的Twitter或Snapchat上共享?？吹綄W(xué)生對我的社交媒體技能和書籍的反應(yīng)令人興奮。

建立例程

工作壓力通常也意味著工作之外的壓力。全年重新校準(zhǔn)對于保持專注和關(guān)聯(lián)至關(guān)重要。

你最后一次鍛煉是什么時候?讀一本書好玩嗎?去看電影?花時間和朋友在一起?如果答案是遙遠(yuǎn)的記憶，那么您可能需要進(jìn)行自我調(diào)整。

在日歷中建立時間以承諾您的激情。參加學(xué)?；顒?，實地考察和董事會會議可能會使我們失去平衡，因此有意識地關(guān)注我們的日常工作。為鍛煉和家庭互動騰出時間。身體健康對于完成工作的能力至關(guān)重要，必須優(yōu)先考慮。

反思和重構(gòu)

在那些懷疑你成為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的選擇的黑暗時刻，走出你的環(huán)境，看看更大的情況。重新構(gòu)建挑戰(zhàn)是獲得視角的有效方式。

每天早上，我都會使用日常記錄。在頁面的一側(cè)，我寫道，“感恩”，并列出我的感激之情。在另一邊，我寫道，“期待著”，并重新構(gòu)建我可能會避免的項目。例如，我寫道，“我還希望通過在家長會議上建立關(guān)系來與父母建立更緊密的聯(lián)系，而不是寫作，”而是另一個家長會議。“這種每日反思需要兩到三分鐘才能完成并創(chuàng)建一個白天的目的感和對可以實現(xiàn)的目標(biāo)的感激之情。

銘記

正如諺語所說的那樣，“注意，即使你的思緒充實。”將簡單的有意識的策略融入到你的日常生活中，以避免日常的壓力。

喘口氣。下一次在您的收件箱中顯示壓力誘導(dǎo)電子郵件時，請采用實際庫存。你的牙齒緊握了嗎?你屏住呼吸了嗎?你的肩膀緊繃嗎?確保我們對壓力的身體反應(yīng)不會影響我們對情況的情緒反應(yīng)，這一點至關(guān)重要。

如果你已經(jīng)參加過一個會議或在一個項目上工作了一段時間，請花點時間站起來，深吸一口氣，伸展一下?？焖偕⒉剑粑迈r空氣，為您帶來未來挑戰(zhàn)的新思路。

目前我們認(rèn)為最受管理者挑戰(zhàn)的是，重要的是要暫停并記住照顧自己以及我們的學(xué)生，員工和學(xué)校的價值。