響應，不反應

一旦教師與一個班級或學生一起失去它，在這四個墻內(nèi)重建那種安全和信任的感覺需要一些時間，所以避免盡早朝那個方向前進是明智的。如果你是一名新老師，那么通常要與學生一起使用平靜和適當?shù)呐湟簦B(yǎng)成良好的習慣。(我們都在另一間教室的大廳里聽到了爆炸性的老師。這不是很好 - 而且遠非有助于學習。)

幾口氣。走到門外。你在舞臺上，這可以幫助你迅速改變情緒。

計數(shù)。在回復學生之前，數(shù)到三。。?；蛘呶鍌€。。?；蚱摺?。。

問一個問題。不要發(fā)表陳述性陳述，而是試著說：“你怎么能改寫那個評論，這樣對你的同學更尊重?”

說話之前暫停和思考。如果他們在等你的話，那沒關系。沉默創(chuàng)造了一個平靜和沉思的空間。

微笑。這是令人不快的感覺的最好掩護。它可以消除緊張，或至少暫停它們。

等待合適的時機。特別是新老師，請知道你不必在那一刻解決不良行為。你可以等到你完成直接指導之后，或者在課程之前或之后(下一堂課，休息，午餐等)為一對一的孩子提供幫助。

保持健康

隨著新學年的開始，讓我們回想起一些基本的個人護理，幫助我們在課堂上保持冷靜和冷靜：

得到很多休息。你需要幾個小時?我們中的一些人需要八個(我)。無論你有多忙，都要堅持這個數(shù)字。

注意咖啡(或汽水)的攝入量。過多的咖啡因可以使最溫柔的靈魂超級前衛(wèi)。

全天休息。教師們在清晨以每小時一百英里的速度到達地面，并且通常不會停下來，直到上車回家。避免這種常見的習慣。關閉教室門幾分鐘，將頭放在桌子上，快速冥想，打電話給朋友，或聽一個簡短的播客或舒緩的歌曲。

冷靜，冷靜，收集

順便說一句，平靜并不意味著使用扁平或單調(diào)的聲音。當大聲朗讀，提出問題或解釋學生將對即將開展的項目所做出的令人興奮的選擇時，繼續(xù)成為你戲劇性，樂觀的自我。

學生反映我們的能量。如果我們在教學時保持冷靜 - 給予指示，對個人或全班講話 - 看到這種情況也會發(fā)生在他們身上，真是令人驚訝。無論我們是否想要承擔責任，我們都會不斷為孩子們建模，為我們傳授出世界的方法。