如果您正在教書或撫養(yǎng)青少年，這些句子的主干聽起來可能很熟悉：

“你聽到她說什么了嗎……”

“我不敢相信他……”

“她真是個……。”

“天哪!如果……我就要死了。”

“看看這個聊天/截屏/ Snapchat!你相信嗎?”

青少年中的社交“戲劇”無處不在，勢不可擋，而且不會消失。通過更好地理解青少年通過戲劇表達(dá)的需求，我們可以支持他們發(fā)展健康的技能，為他們的一生服務(wù)。

關(guān)于戲劇

什么是戲劇，真的嗎?

他/她說，“戲劇”的特點(diǎn)是沖突，八卦和情緒高漲，實(shí)際上只是說我們的學(xué)生缺乏社交和情感技能的捷徑。盡管很容易將戲劇視為微不足道的事物，但我們可以將其視為培養(yǎng)圍繞決策，遠(yuǎn)見，同理心和正念的技能的機(jī)會。

為什么戲劇對我們的青少年如此呈現(xiàn)?

了解戲劇的關(guān)鍵在于了解青少年的大腦。許多青少年都有與他人建立健康的社交聯(lián)系的動機(jī)，并且正如羅斯格林所說，如果條件允許，孩子們會做得很好。如果孩子們不能(或者在這種情況下甚至不能!)，那一定是在阻礙他們前進(jìn)。當(dāng)我們考慮健康的社交互動時，可能正在發(fā)生的事情可能是青少年的大腦。

社交情感脫節(jié)

以下是青少年大腦發(fā)育影響社交技能的一些關(guān)鍵領(lǐng)域。

沖動控制

負(fù)責(zé)沖動控制和長期計(jì)劃的大腦部分尚未完全發(fā)育。雖然具有健康社交技能的成年人可能會考慮他們的言語或行為的影響以及即時決策的長期社會后果，但青少年的大腦并不擅長在行動之前放慢腳步。特別是青少年在社交場合更容易沖動，尤其是當(dāng)他們感到受到威脅時。這對經(jīng)歷過創(chuàng)傷并且可能不斷感到威脅和不安全的孩子具有更大的影響，從而進(jìn)一步降低了他們接觸管理理性思維的大腦部分的能力。發(fā)生沖突后，一個學(xué)生對我說：“我不知道為什么我說這些可怕的話。看來我擋不住自己。” 的確，她做不到，她的大腦不能放慢自己的沖動。

情緒高漲

青少年的恐懼和焦慮能力增強(qiáng)。通常，我學(xué)生的戲劇背后的情感似乎是害怕被審判，嘲笑或被排斥。兩個學(xué)生以一種看似中立的方式在走廊上經(jīng)過，然后我的學(xué)生對我說：“你看到她剛剛給我的骯臟樣子嗎?” 由于他們的大腦易受這些日益增加的恐懼的影響，因此難怪青少年如此關(guān)注社交互動的潛在負(fù)面結(jié)果。

做決定

在青少年沖動的同時，他們也可能會從事過度理性的思考，以最大程度地減少負(fù)面影響或風(fēng)險。我看到這種情況在社會環(huán)境中發(fā)揮作用，在那里學(xué)生通過“公平”的角度合理化負(fù)面行為。

“她對我說過，所以我當(dāng)然會再對她說。”

“當(dāng)她停止對我說話時，我將不再談?wù)撍?rdquo;

這種過度理性化與缺乏同理心的人配對，導(dǎo)致了可能無法考慮他人情感的情況。

這些挑戰(zhàn)適用于健康成長的青少年大腦。我們還必須加深復(fù)雜創(chuàng)傷，藥物濫用和濫用，依戀障礙以及可能導(dǎo)致大腦發(fā)育不同的許多其他影響的影響。

我們能做什么?

好消息是，青少年的大腦具有延展性，并且可以學(xué)習(xí)。這為我們提供了一個很好的機(jī)會來教授社交技能，正念練習(xí)和同理心發(fā)展。

尊重經(jīng)驗(yàn)而不是評判。

盡管有些青少年戲劇對我們來說似乎微不足道，但通過青少年大腦增強(qiáng)的情感能力，人們深深地感受到了這一點(diǎn)。如果我們最小化，光顧，判斷，責(zé)備或不理會學(xué)生的情感體驗(yàn)的重要性，我們就會錯過發(fā)展技能的機(jī)會，更糟糕的是，我們會破壞與這些年輕人的關(guān)愛關(guān)系。

教社交技巧。

我們可以通過提供情景指導(dǎo)并通過情景指導(dǎo)來幫助學(xué)生練習(xí)思維和應(yīng)對方式，通過直接指導(dǎo)來教授社交技能。使用假設(shè)情景可以消除學(xué)生在社交環(huán)境中通常會出現(xiàn)的情緒升高，并使他們在應(yīng)對可能的反應(yīng)時比在實(shí)踐中更慢。在語言藝術(shù)課中，老師可能會讓學(xué)生從當(dāng)前課本中思考一個場景。社會研究班可能會考慮造成歷史事件的社會和情感沖突。

米歇爾·加西亞·溫納(Michelle Garcia Winner)提出的社會思維概念中也可以找到一些奇妙的資源。她的工作為兒童，青少年和成年人提供了有效的社交技巧的具體策略，技巧和程序。

不要反應(yīng) 反映。

教師還可以通過擁抱和反思戲劇來支持社交技能的發(fā)展，而不僅僅是要求學(xué)生停下來或“丟在門外”。與學(xué)生們深入研究戲劇，使我能夠真實(shí)地看到他們所看到的世界。首先，我會毫不猶豫地聆聽并提出許多問題，而不是了解情況的細(xì)節(jié)，而是要了解我的學(xué)生如何理解這些細(xì)節(jié)。

然后，我可能會使用“我想知道”語句來探索處理這種情況的不同方法：

“我想知道如果你不理her她而不是面對她會發(fā)生什么。”

“我想知道他當(dāng)時在想什么。”

“我想知道她可能對您說些什么會感到痛苦。”

我盡量避免“你應(yīng)該”，“你不應(yīng)該”，尤其是“你不能”。

知識就是力量。

最后，我們可以給學(xué)生禮物，讓他們知道自己的大腦是如何工作的。有許多青少年友善的資源可用來學(xué)習(xí)青少年大腦的工作原理，而這的學(xué)習(xí)為青少年更好地了解自己的反應(yīng)和沖動打開了大門。

健康的社交技能之路正在貫穿整個戲劇，而不是避免它。我們知道，練習(xí)一項(xiàng)技能會增強(qiáng)與該技能相關(guān)的大腦神經(jīng)通路，從而使其在將來更容易獲得。當(dāng)我們支持學(xué)生練習(xí)，弄亂，反思并再試一次時，我們將指導(dǎo)他們的大腦健康發(fā)展。