“他們來了，”老師帶著疲倦的微笑告訴我。孩子們正從休息處回來。激動的聲音從走廊回蕩。我決定在女兒的小學(xué)當志愿者。渴望看到她的笑臉，當孩子們進入時，我專心地看著門。他們走進教室時的精力幾乎是顯而易見的。即使告訴孩子們快速坐下，他們也要花上整整十分鐘的時間才能安頓下來。提醒您收起夾克，去洗手間，削鉛筆，孩子與其他孩子聊天，咯咯地笑，以及一些男孩之間對情感的一些粗暴的展示。

后來，老師對我說：“我聽不懂。我認為孩子們在課間休息后會有更多的精力!有時候我想知道課間休息是否值得。”

短暫休假的不足

許多老師報告說，休假后的時間段是一天中絕對困難的過渡時間。孩子們常常很傷腦筋，以至于很難將注意力集中到他們的課程上。一些老師承認使用特殊的技巧使孩子們平靜下來并重新集中注意力，例如在他們重新進入教室時調(diào)暗燈光或播放舒緩的音樂。盡管這些是解決混亂的有效應(yīng)對策略，但從一開始就防止放大活動發(fā)作可能是最有益的。為此，我們需要允許更長的休會時間。我可以大膽建議至少一個小時嗎?

足夠的休息時間(或沒有休息時間)會直接影響孩子的注意力，自我調(diào)節(jié)，智能交往和掌握復(fù)雜學(xué)習(xí)技能的能力。我們可以嘗試在這里和那里短暫地擠壓運動，但不會產(chǎn)生相同的效果-或就此而言，甚至沒有相同的潛力。小小的運動中斷總是不足以使老式的冗長的休息時間成為可能。以下是三個原因：

1.創(chuàng)意游戲： 至少持續(xù)一個小時的課間休息有可能促進創(chuàng)意游戲。許多幼兒中心強調(diào)“ 大量時間(45-60分鐘)“通過一天一整天的游戲來幫助孩子發(fā)展“需要持久性和參與性的解決問題的技能。”通過我們的夏令營計劃的觀察結(jié)果一致顯示，在孩子們潛入更復(fù)雜，不斷發(fā)展的過程中，平均需要45分鐘的自由游戲時間孩子們需要花時間去弄清楚他們將與誰一起玩，他們將扮演什么，每個人的角色將是什么，并最終執(zhí)行他們的計劃。如果休息時間僅持續(xù)15-20分鐘，孩子們只是在響鈴和休息結(jié)束之前弄清楚他們將和誰一起玩以及會做什么，很多時候，這幾乎沒有(如果有的話)想象力的游戲機會。

2.社交情感發(fā)展：近年來，兒童在閱讀社交線索，表現(xiàn)出同理心以及與同齡人有效社交方面表現(xiàn)出更多的麻煩。學(xué)校創(chuàng)建了特殊的“社交技能組”來幫助解決這個問題。但是，這些強調(diào)角色扮演的成人指導(dǎo)聚會的適用性有限。孩子們可以通過現(xiàn)實生活中的情景學(xué)習(xí)最佳社交技能，并與同伴一起玩耍。他們很快了解到抱怨不適合朋友，而且他們并不總是能得到想要的東西。為了學(xué)習(xí)有效的社交技能，孩子們需要大量的機會與其他孩子自由互動。休息時間足夠長，可以提供一個練習(xí)這些技能的理想環(huán)境。

3.身體調(diào)節(jié)：孩子需要超過20分鐘的自由活動時間，以調(diào)節(jié)身體并為學(xué)習(xí)做準備(PDF)。實際上，當您第一次將孩子放到戶外時，他們最初的運動經(jīng)歷實際上會增加他們的運動水平。根據(jù)埃里克·詹森(Eric Jensen)的《頭腦中的教學(xué)》一書，“短暫的休息會激起學(xué)生的注意力，并可能使他們“過分”且注意力不集中。兒童可以從延長的休息時間(大約一個小時的時間)中受益，因為這可以讓他們的身體有時間來調(diào)節(jié)運動并再次降低他們的活動水平。

積極參與的呼聲

讓我們面對現(xiàn)實：當前的20分鐘休息時間不夠長。僅20分鐘就不能讓孩子們深入他們的想象世界或創(chuàng)建精心設(shè)計的游戲方案?，F(xiàn)在還沒有足夠的時間讓孩子練習(xí)有效的社交技能，這是當今技術(shù)時代所缺乏的。短暫的休假不會讓孩子們調(diào)節(jié)自己的身體，使他們?yōu)楦邔哟蔚膶W(xué)習(xí)經(jīng)驗做好準備。

如果我們稍微延長休會時間，我們可能會看到孩子的行為，注意力甚至創(chuàng)造力發(fā)生重大變化。新西蘭奧克蘭的斯旺森小學(xué)就是一個很好的例子，它為孩子們提供了更多的時間和自由度，讓他們有更多的自由度。我們可以做同樣的事情。我們需要做的就是再次將休假作為優(yōu)先事項。