“他們來了，”老師帶著疲憊的微笑告訴我。孩子們正在休假的路上。興奮的聲音從走廊傳來。我下午決定在女兒的小學(xué)做志愿者?？释吹剿θ轁M面的臉，我小心翼翼地看著門進(jìn)來。他們進(jìn)入教室時(shí)的能量幾乎是顯而易見的。即使孩子被告知要快速坐下，他們需要十分鐘才能安頓下來。有提醒要放外套，去洗手間，鉛筆被削尖，孩子和其他孩子說話，短暫的劇集嘻嘻哈哈，以及一些男孩之間的一些吵鬧的表現(xiàn)。

后來，老師向我傾訴，“我不明白。我認(rèn)為孩子們休息后會(huì)有更多的精力!有時(shí)候我想知道休息是否值得。”

短暫休息的不足

許多教師報(bào)告說，休息后的時(shí)期是當(dāng)天絕對最艱難的過渡時(shí)期。孩子們經(jīng)常如此疲憊不堪，很難將他們的注意力集中在他們的課程上。一些教師承認(rèn)使用特殊技術(shù)來平息和重新聚焦孩子，例如在他們重新進(jìn)入教室時(shí)調(diào)暗燈光或播放舒緩的音樂。雖然這些是幫助管理混亂的很好的應(yīng)對策略，但是首先防止發(fā)生放大活動(dòng)的事件可能是最有益的。要做到這一點(diǎn)，我們需要允許更長的休會(huì)時(shí)間。我可以大膽地建議至少一個(gè)小時(shí)嗎?

足夠的休息時(shí)間(或缺乏時(shí)間)可直接影響兒童注意力，自我調(diào)節(jié)，智能社交和掌握復(fù)雜學(xué)習(xí)技能的能力。我們可以嘗試在這里和那里擠壓短暫的運(yùn)動(dòng)休息，但它不會(huì)產(chǎn)生相同的效果 - 或者，就此而言，即使是相同的潛力。小的運(yùn)動(dòng)休息時(shí)間總是達(dá)不到老式的悠閑休息時(shí)間。以下是三個(gè)原因：

1.創(chuàng)意游戲： 持續(xù)至少一小時(shí)的休息會(huì)議有可能促進(jìn)創(chuàng)造性游戲。許多幼兒中心強(qiáng)調(diào)“ 大塊時(shí)間(45-60分鐘) ”的重要性“全天玩，幫助孩子發(fā)展”需要堅(jiān)持和參與的解決問題的技能。“通過我們的夏令營計(jì)劃的觀察一致表明，在兒童深入到更復(fù)雜和進(jìn)化之前，平均需要45分鐘的免費(fèi)游戲孩子們需要時(shí)間來弄清楚他們將要玩什么，他們將要玩什么，每個(gè)人的角色是什么，最后執(zhí)行他們的計(jì)劃。如果休息只持續(xù)15-20分鐘，孩子們只是弄清楚他們會(huì)和誰一起玩，以及在鈴聲和休息結(jié)束之前他們會(huì)做些什么。很多時(shí)候，這可以讓很少(如果有的話)有想象力的游戲機(jī)會(huì)。

2.社交情緒發(fā)展：近年來，兒童在閱讀社交線索，表現(xiàn)出同理心，與同齡人進(jìn)行有效社交方面表現(xiàn)得更加困難。學(xué)校創(chuàng)建了特殊的“社交技能小組”來幫助解決這個(gè)問題。然而，這些強(qiáng)調(diào)角色扮演的成人導(dǎo)向聚會(huì)在其適用性方面受到限制。兒童通過現(xiàn)實(shí)生活場景最好地學(xué)習(xí)社交技能，并與同齡人一起玩機(jī)會(huì)。他們很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)抱怨與朋友無關(guān)，而且他們并不總能得到他們想要的東西。為了學(xué)習(xí)有效的社交技能，孩子們需要大量機(jī)會(huì)與其他孩子自由交往。如果時(shí)間足夠長，那么休憩為練習(xí)這些技能提供了理想的環(huán)境。

3.身體調(diào)節(jié)：兒童需要超過20分鐘的主動(dòng)自由游戲才能調(diào)節(jié)身體并為學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備(PDF)。事實(shí)上，當(dāng)你第一次讓孩子們在戶外時(shí)，他們最初的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷實(shí)際上會(huì)增加他們的活動(dòng)水平。根據(jù)埃里克·詹森(Eric Jensen)的著作“ 心靈教學(xué)”(Teaching With the Brain in Mind)，“短暫的休息會(huì)引起學(xué)生的注意，可能會(huì)讓他們'過度'而且不能集中注意力。” 兒童可以享受延長休息時(shí)間(大約一個(gè)小時(shí)的長度)，因?yàn)樗屗麄兊纳眢w有時(shí)間調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)并使他們的活動(dòng)水平再次降低。

呼喚積極游戲

讓我們面對現(xiàn)實(shí)：目前20分鐘的休會(huì)時(shí)間不夠長。僅僅20分鐘就不允許孩子深入他們想象的世界或創(chuàng)造精心制作的游戲計(jì)劃。這還不足以讓孩子們練習(xí)有效的社交技巧 - 這在技術(shù)時(shí)代是缺乏的。短暫的休息時(shí)間不會(huì)讓孩子們規(guī)范自己的身體，為更高水平的學(xué)習(xí)經(jīng)歷做好準(zhǔn)備。