“在某個地方，我們知道沒有沉默的話會失去意義，沒有聽說不再治愈，沒有距離接近也無法治愈。” - 亨利努文

作為一名教育工作者，我希望學生有信心表達自己和尋求幫助的力量。在他們這個年紀，學生有時很難找到他們的聲音并聽到別人的聲音。

教育工作者如何在面對不斷分散注意力的情況下幫助學生保持專注?我們如何鼓勵學生反思并考慮不同人士的言行?沉默和沉思在教育環(huán)境中發(fā)揮著關鍵和寶貴的作用。

雖然這是我學校貴格會信仰的一部分，鼓勵無聲反思，但這種做法可以為任何教育環(huán)境帶來價值。沉默提供了一種鼓勵內部紀律的結構，從而提高了自由思維的能力。它是教學實踐的一個基本要素，支持學生持續(xù)成長，可能性和基本關懷的想法。

沉默可以提供更深入和更廣泛的學習

在我們學校，沉默通常被稱為沉思思考，或者是時候考慮課堂教學的意義或學校之外的經歷。雖然沉默的時間很難適應忙碌的一天，但它可以幫助學生接受更深入和更好的學習。

為學生提供無拘無束地坐著的機會，有助于他們吸收內容并記住內容，并思考其他問題。他們可以處理同齡人表達的感受和想法，并考慮其他觀點的重要性。

想想歷史課。雖然有無窮無盡的歷史課題要研究，但如果沒有時間反思所教授的內容，學生可能只關注所取得的成績而不是課程的深層含義和價值。隨著時間的深入思考，學生可能會考慮過去的事件如何影響他們今天的生活和社區(qū)，或者人們在動蕩或挑戰(zhàn)期間的感受。

學生可以自己的速度學習

在課堂上，學生必須通過跟隨老師，同學和課程來保持特定的節(jié)奏，有時速度比他們理想的速度更快或更慢。家庭作業(yè)，體育參與，測試，甚至午休都有截止日期和時間限制。沉思的時間讓學生有機會按照自己的節(jié)奏趕上或放松。

在我們學校，我們向學生和教師提供查詢，然后是時間進行反思和分享。問題可以是大或小，并且通常受到學生，當前事件或社區(qū)對話的啟發(fā)。學生可以從學習之外的深度思考和真實聆聽中受益，使用這種做法來支持未來的學習，工作或關系。

沉默可以鼓勵紀律和焦點

花時間聆聽自己的呼吸，教室或環(huán)境的自然聲音可以幫助學生拋開喋喋不休，成為中心，并留出思考的空間。當一個想法出現(xiàn)時，反思而不是說話可以鼓勵學生練習專注和自我控制。沉默和沉思的反思支持這種在學校環(huán)境中正念的冥想練習。

沉默還可以讓學生有機會發(fā)展認真和有意識的溝通 - 這是支持協(xié)作工作和決策以及鼓勵民間話語所需的重要技能。

教育工作者可以及時結束課程，讓學生思考內容并成為下一個活動的中心。當你注意到學生感到特別緊張或者你注意到高度緊張和沮喪時，考慮提供安靜的時間。

年齡較小的學生可能會對短暫的沉默時刻產生抵觸情緒，教師可以鼓勵寫作或繪畫，以配合無聲反思，直到下一次再次嘗試。建立一個舒適的社區(qū)和文化，需要經常練習，耐心和時間。

在一些教育環(huán)境中，沉默被用作懲罰。行動的學生被安排在沉默中享用午餐或休息時間。我所描述的積極使用沉默絕不會反映過時限制學生聲音的過時懲罰模式。

沉默可以結合和團結

在學校，教室，家庭或社區(qū)的任何關系中，沉默都是機會。一起反思可以促進更深刻的理解，并最終實現(xiàn)更大的團結。

沉默還鼓勵仔細和刻意地傾聽別人的聲音，意見和信仰。在不預期和表達即時反應的情況下進行傾聽，可以為理解可能與自己不同的想法，觀點和經驗提供空間。通過這種方式，深度傾聽和無聲反思可以幫助消除恐懼，彌合個體之間的感知分歧，并有助于解決沖突。

沉默的力量對整個社區(qū)的影響

“沉默是我們擁有的最偉大的禮物之一，”弗雷德羅杰斯說。沉默是羅杰斯先生的喜悅，他相信這是我們所有人都可以得到的禮物。成人和教師每天都可以享受沉默的好處 - 通過自己保持沉默，讓學生引導討論和直接對話。通過這種方式，教師可以深入細致地傾聽學生的喜悅，恐懼，擔憂和關心。沉默然后成為教師和學生之間溝通的重要工具。

一項研究對使用和沉默的影響的結論是，從談話或在課堂上進行干預，教師的專業(yè)發(fā)展可能援助和棄權“的課堂實踐有更深的了解提供了卓有成效的基礎。”

當我們駕馭這些喧囂的時代時，觀察偉大聽眾的力量是很棒的，他們發(fā)現(xiàn)并欣賞詞語之間沉默中存在的意義。創(chuàng)造一個充滿沉默而非聲音的空間有助于教育界的成員找到他們的聲音。