幫助學(xué)生管理智能手機(jī)使用可能不像學(xué)校應(yīng)該教授的主題類型。但考慮到手機(jī)在青少年中的廣泛應(yīng)用以及設(shè)備如何影響學(xué)業(yè)成績(jī)，心理健康和青少年的情緒健康，將手機(jī)管理建議嵌入學(xué)生討論和對(duì)話中并不是一個(gè)壞主意。

以安全，合法和合乎道德的方式管理數(shù)字生活是ISTE學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一概念是ISTE教育者標(biāo)準(zhǔn)中的一項(xiàng)能力。

這里有一些提示，幫助青少年學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)氖謾C(jī)使用的繩索：

鼓勵(lì)人與人之間的對(duì)話。提醒學(xué)生互相交談，而不是在桌子上發(fā)短信。這有助于培養(yǎng)同理心，增強(qiáng)他們關(guān)注或關(guān)注一件事的能力。事實(shí)上，43%的青少年希望他們更頻繁地拔掉電源，當(dāng)他們的朋友在試圖與他們交談時(shí)發(fā)短信時(shí)，有45%的人會(huì)感到沮喪。

不鼓勵(lì)學(xué)生向“Siri”詢問(wèn)答案。讓學(xué)生先解決問(wèn)題，然后用手機(jī)仔細(xì)檢查答案或詢問(wèn)朋友他們是如何得到答案的。這鼓勵(lì)批判性思維和協(xié)作而不是消費(fèi)答案。

鼓勵(lì)學(xué)生將手機(jī)放在午餐桌旁。建議他們與朋友達(dá)成協(xié)議，第一個(gè)抓住他們?cè)O(shè)備的人必須通過(guò)午餐垃圾。

教導(dǎo)學(xué)生在不使用手機(jī)的情況下忍受尷尬或無(wú)聊的情況。手機(jī)可以成為一個(gè)拐杖。建議他們通過(guò)尋找其他方式來(lái)消磨時(shí)間來(lái)對(duì)抗這種習(xí)慣。在排隊(duì)等候的同時(shí)，他們可以閱讀一本書(shū)，制作待辦事項(xiàng)清單或與旁邊的人交談。

當(dāng)心情變暗時(shí)，警告學(xué)生將手機(jī)放好。如果學(xué)生開(kāi)始感到孤獨(dú)，焦慮或沮喪，請(qǐng)告訴他們關(guān)掉他們的設(shè)備并找朋友或成人親自交談。

鼓勵(lì)學(xué)生花24小時(shí)回復(fù)不舒服的文字或帖子。學(xué)生可以寫(xiě)一個(gè)不舒服的文本，電子郵件或帖子的回復(fù)，但不能實(shí)際發(fā)送。而是等待24小時(shí)，重新閱讀他們的回答，問(wèn)自己一些問(wèn)題：這是否有助于我的積極足跡?這是我作為永久記錄的一部分而感到自豪的事嗎?我應(yīng)該面對(duì)面地與這個(gè)人交談嗎?