1采取小步驟

對于一些人來說，冷回到工作和教學可能是唯一的方法。對于其他人來說，通過慢慢地讓自己恢復工作可以緩解這種沖擊。從現(xiàn)在開始創(chuàng)建時間表，直到學校實際開始，并規(guī)劃出你必須做的一切 - 你必須參加的會議和培訓。然后列出您想要或需要做的所有事情：單元和課程計劃，課堂設置，收集材料等，并在日歷上繪制出來。當你真正確定了必須完成的所有事情時，你會感覺更好; 在我們真正命名了一項重大努力的所有組成部分之前，我們常常被一種壓倒性的感覺所嚇倒。

繪制這些任務時的關鍵是將它們分開，這樣你就可以輕松恢復工作。在你回來的第一周，嘗試每天安排不超過三個小時的工作。這可能意味著您必須將您的開始時間線向上移動一點，而您的夏季將與工作重疊，但它對我們的認知和情感系統(tǒng)非常有幫助。

#2讓第一步變得有趣

無論你在第一周做什么，你都認為你的第一個工作周，盡可能讓它變得有趣。如果你正在進行單元規(guī)劃或課程開發(fā)，可以嘗試在咖啡館，公園或者有咖啡和小吃，新鮮空氣或有趣分心的特殊場所。

此外，嘗試做一些更有趣的返校任務，首先購買公告板材料，編寫詩歌用于社區(qū)建設課程，為教室創(chuàng)建新海報等等。做更容易的事情，提醒你有多喜歡教學。

#3找朋友

許多這些返校教師的任務可以由同事完成。如果你有人反復提出想法并在遇到困難時得到支持，那么在咖啡館里寫單元計劃會更??有趣。當然，你也可以整理關于你的夏天和其他談話的故事，你可能只想就你想要完成多少事情達成一些協(xié)議。如果您學校的同事是朋友，您可以互相幫助設置教室，組織材料等。如果你知道在第一天你會回到你的教室，你會有一個朋友幫忙，并與它交談會更容易。

#4與孩子們聯(lián)系

作為一名老師，當我看到一些過去或現(xiàn)在的學生從暑假回來時，我會立刻感到幸福。有時我在他們報名參加學校時會遇到他們，或者有些人會在我的教室里匆匆離開并給我一個擁抱。提醒我們?yōu)槭裁匆鑫覀兯龅囊磺?，這讓我立即對學年開始感到興奮，也緩解了夏季藍調的結束。

一旦我注意到自己的這種趨勢，我就開始有意在第一天或第二天回到學?？春⒆?。我打電話給他們中的一些人，問他們是否想幫我組織教室(當然是為了換取披薩)。他們的熱情和存在使得頭幾天變得更加容易。他們完成了一些繁瑣的任務，比如整理數(shù)學操作框或按字母順序排列我們的課堂圖書館，他們必須對課堂的組織方式有所了解。今年，在第一天回來邀請幾個孩子，即使只是幾個小時。

#5組織你的思想

我們的心態(tài)是我們體驗現(xiàn)實的關鍵。如果我們能夠幫助我們的思想落在充滿活力，賦權和肯定的思想上，那么我們將以更輕松的方式體驗我們的回歸。這并不意味著你需要始終專注于積極的事情，這通常意味著你想知道你在想什么，并注意你是否有很多“車轍故事”。車轍故事是對我們經歷的詮釋，將我們拖下來讓我們感到受害。關鍵是學會將這些故事轉化為提供可能性和賦權的解釋。

例如，如果你今年正在教一個新的年級，你可以想，我不敢相信他們在我五年級的五年級教學之后就把我轉到了一年級。這是去年懲罰我的一種方式。他們試圖讓我退出，我甚至不知道課程的第一個!這顯然是一個棘手的故事。可能會有不同的解釋，我想知道通過一年級的教學可以學到什么?我對課程感到好奇，我想我需要一些支持來理解它。第二個故事是教師更有可能對孩子產生影響并享受她的一年。