根據(jù)最新消息，中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布暴雨橙色預(yù)警，南方局部地區(qū)有特大暴雨，北方少數(shù)地區(qū)也有出現(xiàn)大暴雨的可能。除了暴雨預(yù)警以外，中央氣象臺(tái)也繼續(xù)發(fā)布了高溫黃色預(yù)警。那么具體地區(qū)有哪些呢？高溫天氣要怎么防止中暑呢？下面，大家跟隨百思特小編一起去了解一下哦~

 

 

中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布暴雨橙色預(yù)警

 

中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布暴雨橙色預(yù)警，預(yù)計(jì)，8月17日8時(shí)至18日8時(shí)，四川盆地中西部、川西高原南部和東部、云南、甘肅東南部、陜西、山西西部和北部、河北西部、北京西南部和北部山區(qū)以及廣西西南部、內(nèi)蒙古東北部、黑龍江西北部等地的部分地區(qū)有大到暴雨。

 

其中，四川盆地中西部、川西高原南部、云南北部、廣西南部沿海、黑龍江西北部等地的局部地區(qū)有大暴雨，四川盆地西部局地有特大暴雨（250～300毫米）。四川局地特大暴雨，注意安全！

 

中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警

 

高溫天氣方面，中央氣象臺(tái)今天早上6時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：

 

中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)：今天白天，新疆南疆盆地、安徽、江蘇大部、上海、湖北東部、湖南中東部、江西、浙江、福建大部、重慶大部、山東北部等地有35℃以上高溫天氣。

 

其中，新疆南疆盆地、安徽東南部、江蘇西南部、江西北部、浙江中西部、重慶東部等地的部分地區(qū)最高氣溫37℃～39℃，局地可達(dá)40℃以上。

 

 

高溫天氣要怎么防止中暑呢？

 

1、及時(shí)補(bǔ)水，補(bǔ)充糖分效果更好

 

在高溫多濕的室內(nèi)和車內(nèi)，即使不運(yùn)動(dòng)，也會(huì)因大量流汗和體溫上升，導(dǎo)致體內(nèi)大量水分和鹽分流失，結(jié)果引起痙攣、昏迷等中暑癥狀。大家注意及時(shí)補(bǔ)充回因大量出汗而失去的水分，同時(shí)補(bǔ)充糖分，效果更好。

 

2、多喝湯

 

人出汗越多，消耗的體液就越多，喝湯不僅能及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等，都是平日里常見(jiàn)的消暑湯。

 

3、使用隔熱窗簾

 

隔熱窗簾利用一些特別材質(zhì)的布料配合特殊的編織技術(shù)，能夠起到反射光線和熱力的效果，從而降低室內(nèi)的溫度。而且，隔熱窗簾是不透視的，外面是無(wú)法看到屋內(nèi)情況的，有利于隔離熱力和調(diào)節(jié)光線，提高冷房或暖房的效果，為節(jié)能環(huán)保出一份力。

 

4、居室通風(fēng)

 

防中暑最重要的是室內(nèi)通風(fēng)，千萬(wàn)不要經(jīng)常門窗緊閉。早上或傍晚的時(shí)候最好開(kāi)窗、開(kāi)門通風(fēng)，中午炎熱時(shí)則可以開(kāi)空調(diào)或電扇，盡可能把室溫降至26°C左右，避免中暑。

 

5、大熱天不能打赤膊

 

應(yīng)該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，因?yàn)榱骱购笾苯哟碉L(fēng)，會(huì)讓毛細(xì)孔迅速收縮，濕氣與熱氣會(huì)悶在身體里無(wú)法排出。

 

男生總喜歡在酷暑打赤膊圖涼快，不過(guò)依中醫(yī)的觀點(diǎn)，打赤膊吹風(fēng)容易受寒，毛細(xì)孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內(nèi)，更容易中暑。

 

高溫天氣別做這些事：

 

1、空調(diào)房睡一夜，易致熱中風(fēng)

 

很多人到了夏天喜歡開(kāi)著空調(diào)裹著棉被睡一整夜。陜西省中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師路波表示，室內(nèi)外溫差過(guò)大，會(huì)使全身毛孔閉合，體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起腦供血不足，有高血壓、心血管疾病史的人更容易發(fā)作“熱中風(fēng)”。建議室內(nèi)空調(diào)溫度不要過(guò)低，使用空調(diào)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，室內(nèi)溫度與室外溫差最好不超過(guò)5℃。

 

2、一大早去晨練，易致心腦血管意外

 

夏天天亮得早，不少人早早就到公園晨練。但是夏季早晨6點(diǎn)前，各種有害物質(zhì)在空氣中聚集較多，正是污染的高峰期。而人體新陳代謝加快，能量的消耗大，對(duì)氧氣和養(yǎng)分的需求量也明顯增加，對(duì)人體耐受力提出很大的挑戰(zhàn)，很容易支撐不住，發(fā)生心腦血管意外。因此，夏季應(yīng)盡量避開(kāi)過(guò)早晨練，鍛煉應(yīng)改在黃昏時(shí)間。

 

3、渴極了猛灌水，嚴(yán)重可致心肌梗死

 

三伏天氣溫高，身體缺水速度也會(huì)加快。如果喝水太快，水分會(huì)快速進(jìn)入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死。夏天喝水不能喝得太快，要少量多次。每次喝100~150毫升即可。

 

4、運(yùn)動(dòng)后猛喝冷飲，誘發(fā)心梗

 

如果在劇烈運(yùn)動(dòng)之后大量飲用冰飲，雖然會(huì)帶來(lái)短暫的舒適感，但會(huì)造成血管迅速收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，引起血壓波動(dòng)，所以容易誘發(fā)心腦血管意外，尤其是心梗。夏季降溫要適度，最好采用逐漸降溫的方法，尤其是有心腦血管病史的中老年人。

 

 

夏季防暑降溫最常用的藥品有：

 

1、藿香正氣口服液 （不同的劑型有；藿香正氣水、藿香正氣丸、藿香正氣軟膠囊。） 藿香正氣水價(jià)格最便宜，藿香正氣軟膠囊價(jià)格最貴，藿香正氣口服液價(jià)格具中。作用都是一樣的。對(duì)于預(yù)防中暑和治療中暑都有很好的作用，對(duì)于風(fēng)寒感冒和濕熱感冒也有很好的作用。

 

2、十滴水 主要用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。

 

 3、 仁丹 主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。

 

4、廣東涼茶顆粒 通用名稱“廣東涼茶顆?！?，又叫“王老吉廣東涼茶顆?！保菄?guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的藥品 在藥店有賣。具有清熱解暑，去濕生津。用于四時(shí)感冒，發(fā)熱喉痛，濕熱積滯，口干尿赤。

 

5、清涼油 除了能治療蚊蟲(chóng)叮咬以為，還能涂抹在額頭或太陽(yáng)穴清暑解毒，可治療暑熱引起的頭昏頭痛。

 

6、風(fēng)油精 作用同上。

 

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