沒有人會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)是青春期前和青少年經(jīng)歷最成熟歲月的時(shí)期，這令人驚訝。他們學(xué)到的東西，他們的行為方式以及他們?cè)谥袑W(xué)期間如何與他人互動(dòng)可以進(jìn)入成年期 - 無論是積極的還是消極的。教師有機(jī)會(huì)促進(jìn)積極思考 學(xué)生的外部聯(lián)系和行動(dòng)，即使是在青少年中建立自尊心。自尊是生活中成功表現(xiàn)的一個(gè)令人難以置信的組成部分，因此教師應(yīng)該關(guān)注在這方面以及在學(xué)術(shù)上做好準(zhǔn)備。

什么是自尊?

這個(gè)問題可以在一年之初提交給一個(gè)班級(jí)。大多數(shù)學(xué)生都知道這個(gè)術(shù)語的含義并且可以定義它，但如果被要求描述他們自己的等級(jí)，有些人可能會(huì)遇到更多困難。在開展旨在建立自尊的活動(dòng)之前，收集工作表以供學(xué)生向老師描述自己可能是個(gè)好主意。這為教師提供了一個(gè)基礎(chǔ)分析，讓每個(gè)學(xué)生在一年中進(jìn)行評(píng)估和比較。

無論出于何種意圖和目的，自尊既是對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)可，也是對(duì)自我的健康愛。它是了解自我并采取行動(dòng)來保護(hù)，改善和培養(yǎng)自我以及與他人建立關(guān)系的能力。

現(xiàn)在，讓我們來看看教師可以在課堂上做些什么來幫助你的學(xué)生對(duì)自己的感覺更加自在。 外部鏈接 這些自尊活動(dòng)適合中學(xué)生，但他們也可以與任何年級(jí)的學(xué)生一起工作。

1.“我是”

在所有年級(jí)建立自尊的最受歡迎的課堂活動(dòng)之一是“我是”活動(dòng)。它利用有效和積極的肯定技術(shù)。我們鼓勵(lì)學(xué)生積極思考并充滿活力地思考他們是誰。這個(gè)想法是通過寫下這些積極的想法，在學(xué)生的思想中得到強(qiáng)化，通過積極地思考自己和他們的屬性，他們的自尊心得到提升。

要做“我是”活動(dòng)，學(xué)生將需要：

一張紙

鋼筆或鉛筆

一些雜志或模板

剪刀和膠水

在論文中，學(xué)生創(chuàng)建了一個(gè)“我是”的列表。一些例子包括：“我是一個(gè)勤奮的工作者。”和“我擅長(zhǎng)籃球。”每個(gè)句子都必須以“我是......”開頭。學(xué)生盡可能多地寫下關(guān)于他或她自己的積極屬性和品質(zhì)認(rèn)為。

然后學(xué)生可以通過添加他們喜歡的東西或者繪畫等雜志來裝飾他們的名單。這個(gè)想法是學(xué)生要么全年保留這些，要么他們將被掛在教室里，以便他們和他們的同學(xué)記住全年積極。

“我們是

為了抵消同伴的壓力，這是青少年可以使用的許多自尊建設(shè)活動(dòng)之一。上述活動(dòng)的變體“We Are ...”作為一組完成。學(xué)生們相互之間找到了共同點(diǎn)，并完成了一個(gè)列表，展示了他們的相似之處。

例如，一個(gè)常見的答案將是“我們是人類”，但更深入的探索可能會(huì)導(dǎo)致有趣的事情，如“我們是[電視節(jié)目]的粉絲。”或“我們每個(gè)人都是我們家庭的中間孩子。”等。找到共同點(diǎn)可能會(huì)產(chǎn)生友誼，而志同道合的人傾向于互相提高而不是相互貶低，這也會(huì)增強(qiáng)自尊心。

3.列出特征

另一項(xiàng)活動(dòng)是“列出特征”這是相當(dāng)簡(jiǎn)單的：學(xué)生只需列出他們積極的性格特征，使他們成為好朋友，或兄弟姐妹的好姐妹/兄弟。讓他們?cè)谠敿?xì)的場(chǎng)景中描述他們?yōu)槭裁催m合這些積極的特征/頭銜，同時(shí)讓學(xué)生解釋這些特征對(duì)他們及周圍人的重要性。

這些可以添加到某種日記本或紙上。老師應(yīng)該向?qū)W生保證，沒有人會(huì)看到他們寫的東西，所以學(xué)生可以誠實(shí)地寫下來。

這個(gè)想法是通過寫下和/或分享他們?yōu)樗俗鲞^的事情，學(xué)生對(duì)自己和行為更加積極。他們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他們從未想過的內(nèi)部事物。這也是學(xué)生開始思考他們想成為什么樣的人的有用方式。

翻轉(zhuǎn)

課堂活動(dòng)稱為“翻轉(zhuǎn)”。學(xué)生要列出他們?cè)谏钪械腻e(cuò)誤，失敗和障礙，但在這樣做之后，他們必須“翻轉(zhuǎn)”他們才能使他們積極。這個(gè)想法是讓學(xué)生有機(jī)會(huì)進(jìn)行自我評(píng)估，解決問題并提高自己。

例如，一名學(xué)生可能會(huì)列出“我沒有通過數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)。”翻轉(zhuǎn)這種方法的方法可能是：“我將更加努力地學(xué)習(xí)下一個(gè)測(cè)驗(yàn)”或“我會(huì)請(qǐng)求老師幫助理解最后一個(gè)測(cè)驗(yàn)中的材料“。

這項(xiàng)活動(dòng)的一個(gè)變化是讓每個(gè)學(xué)生列出他們?cè)谏钪械腻e(cuò)誤，失敗和障礙，然后將他們分組。每個(gè)小組都會(huì)集思廣益，以幫助個(gè)人翻轉(zhuǎn)他們列出的項(xiàng)目。

5.面試

“面試”是一項(xiàng)將學(xué)生配對(duì)的活動(dòng)，他們互相采訪。他們要提出問題，以便了解對(duì)方，例如“你最喜歡的顏色是什么?”或“如果你可以去世界任何地方，你會(huì)去哪里以及為什么?”等。

在課程結(jié)束時(shí)，學(xué)生將他們的合作伙伴“呈現(xiàn)”給全班同學(xué)。一些教師可能會(huì)在學(xué)生面試中分發(fā)一系列不同的問題供學(xué)生使用。這項(xiàng)活動(dòng)背后的想法是從一年開始與一個(gè)或多個(gè)同學(xué)建立聯(lián)系。

6.給自己的一封信

被低估(或可能是過時(shí)的)活動(dòng)是給自己寫信。也就是說，每個(gè)學(xué)生都會(huì)寫一封信給他或她未來的自己，詳細(xì)說明他們想要的任何信息，無論是詳細(xì)介紹他們當(dāng)前的生活，還是他們未來的目標(biāo)等等。當(dāng)學(xué)生再次收到這封信時(shí)，他們會(huì)能夠在一年的變化之后進(jìn)行比較和對(duì)比。