想要最大化大學(xué)體驗(yàn)?這不僅僅是關(guān)于成績。通過平均成績(GPA)衡量，表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生也擅長做出決定，這樣他們就可以在不損害學(xué)業(yè)成績的情況下享受大學(xué)比賽日。根據(jù)最近發(fā)表在社會(huì)心理學(xué)和人格科學(xué)雜志上的最新研究，這些學(xué)生在時(shí)間使用方面做出了很好的戰(zhàn)略決策。

以前對(duì)學(xué)術(shù)成就的研究主要集中在避免誘惑以最大化績效結(jié)果。特別是在大學(xué)體育的背景下，已經(jīng)表明花時(shí)間在與游戲相關(guān)的活動(dòng)上與不良的學(xué)習(xí)成果有關(guān)。然而，參與非學(xué)術(shù)活動(dòng)，包括圍繞大學(xué)體育的社交聚會(huì)，可以建立社會(huì)認(rèn)同，并提高自尊和心理健康。

新加坡國立大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)家Lile Jia說，這項(xiàng)研究表明，“學(xué)生可以制定計(jì)劃來享受它們而不會(huì)影響整體的長期目標(biāo)追求，而不是像瘟疫一樣避免誘惑。”

賈表示，平衡的關(guān)鍵在于選擇何時(shí)放縱，并制定計(jì)劃以彌補(bǔ)放縱。

在他們的研究中，賈和他的同事比較了高GPA學(xué)生和低GPA學(xué)生在大學(xué)籃球比賽日之前，期間和之后的決策過程。在一系列的三項(xiàng)研究中，他們比較了216到530名高和低GPA學(xué)生。

研究中體現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)包括在電視上觀看比賽，與朋友聚會(huì)或?qū)嶋H參加比賽。

研究中的高GPA學(xué)生做出了選擇，以平衡他們?cè)诒荣惾蘸蜕缃换顒?dòng)中的學(xué)習(xí)時(shí)間，而低GPA學(xué)生沒有表現(xiàn)出這樣的戰(zhàn)略平衡。在進(jìn)行“戰(zhàn)略放縱”選擇時(shí)，高GPA學(xué)生在參與游戲相關(guān)活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出更多樂趣，因?yàn)樗麄冇?jì)劃在其他時(shí)間學(xué)習(xí)并專注于他們的長期學(xué)術(shù)目標(biāo)。

那些不擅長做出這些“戰(zhàn)略放縱”選擇的人能否學(xué)習(xí)這些習(xí)慣?

“這是可能的，”賈說。他說，需要更多的研究來了解其他人如何能夠以“聰明”的方式更好地參與大學(xué)體育等非學(xué)術(shù)活動(dòng)，并成為長期目標(biāo)追求中更好的決策者。