神經(jīng)可塑性學(xué)習(xí)物理改變大腦
“我們可以從神經(jīng)科學(xué)中得出一些廣泛的原則,”哈佛大學(xué)教育學(xué)教授兼心智,腦與教育項(xiàng)目主任Kurt Fischer說(shuō)。第一?“大腦非??伤?,”菲舍爾解釋道。“即使在中年或老年時(shí)期,它仍然非常積極地適應(yīng)其環(huán)境。”
翻譯:你教室里所有那些小腦子在每次學(xué)習(xí)的過(guò)程中都會(huì)發(fā)生變化。還有辦法讓這種情況發(fā)生。
盡管神經(jīng)可塑性的概念是廣泛的,模糊的,并且?guī)缀醪皇切碌?該理論誕生于19世紀(jì)中期,并且在整個(gè)20世紀(jì)90年代進(jìn)行了大量研究),但它是關(guān)于大腦的最可靠和最基本的發(fā)現(xiàn)之一。必須約會(huì)。事實(shí)證明,智力不是固定的,也不是從出生開始牢牢地植入我們的大腦。相反,它正在我們的生活中形成和發(fā)展。
你學(xué)習(xí)的大腦
根據(jù)神經(jīng)學(xué)家和教育家朱迪·威利斯(以及發(fā)展性精神病理學(xué)第二版中研究豐富的章節(jié),以及其他許多出版物中的建議),神經(jīng)可塑性被定義為我們大腦中神經(jīng)元之間連接的選擇性組織。
這意味著當(dāng)人們反復(fù)練習(xí)活動(dòng)或獲取記憶時(shí),他們的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò) - 一起發(fā)射的神經(jīng)元群,創(chuàng)造電化學(xué)通路 - 根據(jù)活動(dòng)或記憶形成自己。當(dāng)人們停止練習(xí)新事物時(shí),大腦最終將消除或“修剪”形成通路的連接細(xì)胞。就像連接各個(gè)城市的高速公路系統(tǒng)一樣,到達(dá)某個(gè)目的地的汽車越多,攜帶它們的道路就越寬。然而,通過(guò)這種方式行駛的汽車越少,需要的車道越少。
自20世紀(jì)90年代末以來(lái),神經(jīng)科學(xué)家一直在梳理“一起發(fā)射,連接在一起的細(xì)胞”,這意味著如果你執(zhí)行任務(wù)或回憶一些導(dǎo)致不同神經(jīng)元一起發(fā)射的信息,它會(huì)加強(qiáng)這些細(xì)胞之間的聯(lián)系。隨著時(shí)間的推移,這些連接變成了連接大腦各個(gè)部分的厚厚,堅(jiān)固的路線圖 - 刺激序列中的一個(gè)神經(jīng)元更有可能觸發(fā)下一個(gè)神經(jīng)元射擊。因此,威利斯說(shuō),“實(shí)踐是永久的。網(wǎng)絡(luò)受到刺激的次數(shù)越多,它變得越強(qiáng)大,越有效。”
在課堂上改變大腦
事實(shí)證明,如果你告訴學(xué)生這一點(diǎn),它也會(huì)對(duì)他們的大腦產(chǎn)生影響。哥倫比亞大學(xué)的研究人員Lisa Blackwell,以及斯坦福大學(xué)的Kali Trzesniewski和Carol Dweck在2007年的兒童發(fā)展雜志上發(fā)表了一項(xiàng)研究,該研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生理解智力是可塑的這一觀點(diǎn)時(shí),士氣和成績(jī)都有了飛躍。那些已經(jīng)相信這一點(diǎn)的學(xué)生不僅在學(xué)校做得更好,而且當(dāng)研究人員積極地向一群學(xué)生傳授這個(gè)想法時(shí),他們的表現(xiàn)明顯優(yōu)于對(duì)照組的同齡人。
威利斯在她的中學(xué)課堂上也發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)。她說(shuō),當(dāng)她們知道自己完全有能力建立知識(shí)和改變大腦時(shí),她的學(xué)生更有動(dòng)力去學(xué)習(xí)。
以下是一些使您的教室對(duì)可塑性大腦友好的技巧:
實(shí)踐,實(shí)踐,實(shí)踐。重復(fù)活動(dòng),檢索內(nèi)存以及以各種方式查看材料有助于在大腦中構(gòu)建更厚,更強(qiáng),更硬連接的連接。
將信息放在上下文中。認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)本質(zhì)上是新的或更強(qiáng)大的神經(jīng)聯(lián)系的形成,因此有必要優(yōu)先考慮幫助學(xué)生利用已有路徑的活動(dòng)(例如,通過(guò)整合學(xué)術(shù)科目或創(chuàng)建與他們的生活相關(guān)的課堂項(xiàng)目)。換句話說(shuō),nix死記硬背。Willis寫道:“每當(dāng)新材料以學(xué)生看到概念之間關(guān)系的方式呈現(xiàn)時(shí),它們就會(huì)產(chǎn)生更大的腦細(xì)胞活動(dòng),并實(shí)現(xiàn)更成功的長(zhǎng)期記憶存儲(chǔ)和檢索。”
讓學(xué)生知道這就是大腦的運(yùn)作方式。突破那些預(yù)測(cè)智力的神經(jīng)神話障礙可以緩解學(xué)生的思維,并鼓勵(lì)他們動(dòng)腦筋。威利斯指出,“特別是那些認(rèn)為自己'不聰明'的學(xué)生,他們意識(shí)到他們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)來(lái)改變他們的大腦,這是一種能力。”